Неконтролируемая мимика — один из главных врагов молодости кожи, и лоб часто становится основной зоной, где это проявляется. Именно здесь отражаются все наши эмоции: от гнева и удивления до сосредоточенности и умственного напряжения. Эти, казалось бы, незначительные движения мышц со временем оставляют заметные следы.
Почему появляются морщины: анатомия процесса
Мышцы лица устроены особым образом: один их конец крепится к кости, а другой вплетается непосредственно в кожу. При сокращении мышцы кожа собирается в складки, что позволяет нам выражать эмоции. Однако проблема возникает, когда мы непроизвольно и надолго напрягаем определённые мышцы, например, вздёргивая брови во время работы или размышлений. Это может быть как привычкой, так и следствием мышечного зажима.
Длительное сокращение мышцы приводит к спазму, который запускает целую цепочку изменений:
➡️ В коже закладываются устойчивые борозды.
➡️ Со временем эти борозды подвергаются фиброзу (уплотнению соединительной ткани).
➡️ Кровообращение в области складок нарушается.
➡️ В результате формируются стойкие морщины.
Неожиданная связь: затылок и морщины на лбу
Прямой путь к появлению морщин на лбу может начинаться с напряжения в затылке. Это связано с уникальным строением лобно-затылочной мышцы, которая состоит из двух частей: лобного и затылочного брюшка, соединённых сухожильным апоневрозом. Когда одна часть этой мышцы напряжена, вторая не может полноценно расслабиться.
Таким образом, зажимы в области сухожильного шлема головы не позволяют лобной части мышцы растянуться, создавая эффект «тисков». Сочетание привычки вздёргивать брови и хронического напряжения в затылочной области формирует идеальные условия для появления морщин.
Всё тело связано: роль фасций
То, насколько гладким остаётся ваш лоб, во многом зависит от состояния плеч, поясницы и шеи. Все структуры нашего тела связаны между собой фасциями — плотными оболочками из соединительной ткани, напоминающими тонкую плёнку. Они подобно паутине оплетают мышцы, органы и кости от макушки до пят.
Задняя фасциальная линия начинается от подошв и тянется вверх, заканчиваясь в области лобной мышцы. Если на её пути возникают «залипания» или зоны хронического напряжения (например, в пояснице, на уровне седьмого шейного позвонка или в затылке), фасция смещается и буквально подтягивает ткани вверх, создавая дополнительное натяжение в области бровей. Если не удаётся снять напряжение с поясницы или плеч, бороться с морщинами на лбу становится крайне сложно.
Полезные рекомендации можно также найти в разделе: Женские советы ??♀️.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Главные советы по сохранению гладкой кожи лица.