Очищение кожи традиционно считается краеугольным камнем домашнего ухода, без которого эффективность последующих этапов значительно снижается. Однако в последнее время набирает популярность противоположный тренд, поддержанный рядом знаменитостей: отказ от утреннего умывания с помощью очищающих средств. Вместе с экспертами-косметологами мы разбираемся, насколько оправдана классическая рекомендация очищать лицо дважды в день, и кому действительно можно пересмотреть свою бьюти-рутину.
Знаменитости, бросившие вызов традициям
Ряд голливудских актрис открыто заявили о том, что сознательно пропускают этап умывания гелем или пенкой по утрам. Сальма Хайек, например, следует совету своей бабушки и считает, что это помогает сохранить целостность защитного барьера кожи. Кэмерон Диас и вовсе признаётся, что пользуется средствами для умывания всего пару раз в месяц. В клуб «противников стирки» также входят Мила Кунис, Кейт Хадсон и Джейк Джилленхол. Их общая позиция сводится к тому, что культ ежедневного тщательного очищения во многом навязан маркетологами, а естественные потребности кожи гораздо скромнее.
Научное обоснование этому подходу даёт дерматолог Сэнди Скотницки в своей книге «За пределами мыла». Она предлагает чётко разделять понятия «гигиены» (необходимой для здоровья, как мытьё рук) и «чистоты» (часто навязанной обществом и рекламой, как душ дважды в день). Врач утверждает, что чрезмерное очищение делает кожу более чувствительной и уязвимой, и рекомендует переходить на мягкие средства, мыться реже и точечно.
Хотя полный отказ от душа для многих неприемлем, идея отказаться от утреннего умывания с пенкой имеет под собой рациональное зерно. Особенно это актуально для тех, кто использует агрессивные очищающие средства, стремясь к ощущению «скрипа» чистоты. Такая практика разрушает гидролипидную мантию — естественный защитный слой кожи. В результате кожа становится суше, чувствительнее к внешним воздействиям и теряет больше влаги. Ключ — в выборе мягких очищающих средств с щадящими ПАВ как для утра, так и для вечера.
1 из 2
Очищающий гель Dermanewal, Zeroid
Покупка
Нежный гель, который эффективно удаляет загрязнения и излишки себума, не нарушая pH-баланс кожи. Идеально подходит для чувствительной и ослабленной кожи, нуждающейся в бережном уходе.
Обратите внимание: #10yearschallenge: как изменились белорусские звёзды.
2 из 2
Гель для умывания Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay
Покупка
Специализированный гель для проблемной кожи, ослабленной из-за использования подсушивающих средств. Уникальный компонент aqua posae filiformis помогает восстановить и сбалансировать микробиом кожи, сохраняя её полезную микрофлору.
Кому можно не умываться по утрам?
Отказаться от использования очищающего средства утром могут позволить себе люди с нормальным или сухим типом кожи. Однако ополаскивание лица чистой прохладной водой всё же рекомендуется. Отличной альтернативой может стать использование гидролатов — цветочных или растительных вод, которые мягко тонизируют, увлажняют и освежают кожу, не нарушая её баланс.
Особенно актуален щадящий подход для людей с такими состояниями, как розацеа, для которых контакт с водой может быть триггером обострения. Им часто советуют минимизировать классическое умывание, заменяя его, например, очищением мицеллярной водой с последующим удалением тоником без спирта.
1 из 2
Мицеллярная вода для всех типов кожи гиалуроновая Lab Biome, Natura Siberica
Покупка
Мягкая мицеллярная вода на основе липосомального гидрозоля северной линнеи. Бережно удаляет макияж и загрязнения, не нарушая гидролипидный барьер. Обладает выраженным увлажняющим эффектом и способствует поддержанию здорового микробиома кожи.
www.letu.ru
2 из 2
Пенка для умывания Purete Thermale, Vichy
Покупка
Лёгкая воздушная пенка, которая тщательно, но деликатно очищает кожу, не вызывая ощущения сухости, стянутости или дискомфорта.
Отдельно стоит упомянуть популярный ритуал утреннего тонизирования кожи кубиками льда. Несмотря на бодрящий эффект и помощь в борьбе с отёками, этот метод подходит не всем. При чувствительной коже, куперозе, розацеа или активных воспалениях резкий перепад температур может спровоцировать усиление покраснений, сосудистых реакций и даже повысить активность сальных желёз.
Для кого утреннее умывание обязательно?
Обладателям жирной, комбинированной и проблемной кожи, склонной к высыпаниям и акне, пропускать утреннее очищение не рекомендуется. Ночью сальные железы не прекращают свою работу, вырабатывая себум, который смешивается с ороговевшими клетками. Без утреннего умывания это может привести к закупорке пор и новым воспалениям. Также дважды в день следует очищать кожу тем, кто использует лечебные наружные средства (кремы, мази, гели), чтобы удалять их остатки и подготовить кожу к нанесению следующей порции.
Юлия Федорова
Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Выясняем, почему некоторые звезды не умываются и есть ли в этом польза..