Процесс очищения кожи кажется простым, но даже опытные любители красоты часто допускают ошибки из-за лени или недостатка знаний. Врач-косметолог и дерматолог Циала Хугаева предлагает полезный эксперимент: в течение 21 дня (именно столько нужно для формирования привычки) соблюдать правила очищения, описанные ниже. Результат вас приятно удивит.
Правило 1: Дважды в день — не всегда аксиома
Необходимость умываться утром и вечером зависит от типа кожи и индивидуальных особенностей. Обладателям жирной и проблемной кожи действительно нужно очищение два раза в день, а для других достаточно вечернего умывания, а утром — просто ополоснуть лицо водой и использовать тоник.
«Утреннее и вечернее очищение преследуют разные цели. Вечером важно удалить макияж, пыль и кожные выделения, поэтому процедура должна быть двухэтапной: сначала снятие макияжа, затем умывание. Утром нужно убрать избыток кожного сала и остатки ночного крема, поэтому уход может быть более щадящим — достаточно одного подходящего средства», — объясняет эксперт.
Правило 2: Избегайте щелочных средств
Оптимальный уровень pH для очищающей косметики (гелей, пенок, гидрофильных масел) — от 5,5 до 7,0. Средства с более высоким pH содержат дешевые и агрессивные ПАВы, которые раздражают кожу, нарушают гидролипидную мантию, вызывают сухость, шелушение и стянутость. Обращайте внимание на информацию о pH в описании продукта или на упаковке.
Правило 3: Меняйте средства по сезонам
Очищение кожи не должно быть одинаковым круглый год. Осенью и зимой выбирайте более плотные текстуры, например, молочко или бальзам, так как уход становится интенсивнее, а декоративной косметикой мы пользуемся чаще. Летом подойдут легкие пенки или гели. Не забывайте, что макияж и стойкий солнцезащитный крем нужно снимать в несколько этапов: мицеллярная вода, гидрофильное масло и основное очищающее средство.
«Летом очищение должно быть особенно тщательным, особенно если вы используете солнцезащитные кремы. Снимайте их по тому же принципу, что и макияж: сначала нанесите молочко, гидрофильное масло или двухфазное средство, удалите остатки салфеткой, а затем умывайтесь», — советует Циала.
Правило 4: Скраб — не для ежедневного очищения
Скраб — это средство для отшелушивания ороговевших клеток, то есть для глубокого очищения, а не для снятия макияжа. Используйте его 1–3 раза в неделю или две, в зависимости от типа кожи. Сегодня есть более мягкие альтернативы: энзимные пудры, скатки, гоммажи, убтаны.
Обратите внимание: Средства для очищения лица, которые вы можете сделать сами.
Правило 5: Дорогое — не всегда лучше
Средство для очищения должно быть качественным, но не обязательно самым дорогим. Надписи вроде «питающий», «увлажняющий» или «омолаживающий» часто не имеют практического смысла. Исключение — салициловая кислота в составе, которая работает даже при кратковременном контакте с кожей и обеспечивает противовоспалительный эффект.
Правило 6: Не умывайтесь «до скрипа»
Ощущение скрипа после умывания сигнализирует о том, что с кожи смыт защитный жировой слой. Регулярное такое очищение приводит к обезвоженности и повышенной чувствительности. Особенно это касается обладательниц жирной кожи: агрессивное умывание провоцирует избыточную выработку кожного сала.
Правило 7: Умывайтесь только чистыми руками
Перед очищением кожи обязательно мойте руки. Размазывать очищающее средство грязными руками — неэффективно и негигиенично. Только чистые руки обеспечат правильную работу продукта.
Правило 8: Тоник и лосьон — не одно и то же
«Если у вас жирная кожа, не заменяйте тоник лосьоном со спиртом или салициловой кислотой. У них разные задачи: тоник восстанавливает и защищает кожу, а лосьон подсушивает воспаления и используется точечно. Идеально иметь оба средства», — рекомендует эксперт.
Правило 9: Температура воды имеет значение
Умывайтесь водой комнатной температуры. Горячая вода расширяет сосуды и поры, разрушает гидролипидную мантию, сушит кожу и стимулирует выработку себума. Холодная вода и контрастные умывания вредят капиллярам и могут привести к куперозу. Умывание кубиками льда также не рекомендуется из-за негативного воздействия низких температур на эпидермис.
Правило 10: Откажитесь от полотенца для лица
Обычное полотенце — рассадник бактерий, и его редко меняют ежедневно. Даже мягкое полотенце может травмировать кожу. Вместо него используйте бумажные салфетки, чтобы аккуратно промокнуть лицо. Это поможет сократить количество высыпаний. Если после умывания нужно нанести средство на сухую кожу (например, сыворотку), подождите несколько минут, пока кожа высохнет естественным образом.
Больше интересных статей здесь: Красота.
Источник статьи: «Мой до дыр»: 10 неожиданных правил очищения кожи, о которых знают не все.