Дорогие друзья, всем доброе прекрасное утро!
Давайте начнем наш день с разговора о самом важном чувстве, которое является основой нашего мира — о любви. Независимо от того, направлена ли она на другого человека, на природу, искусство или саму жизнь, любовь наполняет каждый миг глубоким смыслом. Она побуждает нас творить добро, испытывать вдохновение и по-настоящему ощущать всю красоту и насыщенность бытия.
Многие из нас мечтают об особых, наполненных любовью и счастьем отношениях, пассивно ожидая, когда этот волшебный дар сам упадет к нашим ногам. Однако важно понять: любовь — это не случайный подарок судьбы, а результат наших собственных усилий. Каждый человек обладает внутренней способностью создавать и культивировать любовь.
В то время как многие законы мироздания уже изучены, принципы, управляющие любовью, для многих остаются тайной. Когда любовь входит в жизнь, мир преображается. Но она не должна быть мимолетным гостем; любовь — это постоянный внутренний ресурс, который нужно в себе раскрывать, взращивать и бережно лелеять, подобно хрупкому и прекрасному цветку. Только так жизнь может стать непрекращающимся праздником.
Десять фундаментальных принципов любви
1. Сила мысли
Наша реальность формируется нашими мыслями. Негативные размышления порождают внутреннюю злость и создают токсичную атмосферу вокруг. Напротив, позитивные и радостные мысли привлекают счастье и преображают пространство. Энергия наших мыслей имеет свойство умножаться и возвращаться к нам, усиливаясь энергией окружающего мира. Процесс этот автоматичен: мы пожинаем то, что сеем в своем сознании.
Велик не тот, кто покоряет города, а тот, кто способен покорить себя.
Мы сами выбираем, о чем думать, и этот выбор определяет, будем ли мы страдать или радоваться. Если изменить ход мыслей сложно, начните с позитивных аффирмаций о любви и повторяйте их ежедневно. Для формирования новой привычки требуется в среднем 21 день последовательности.
Изменяя мысли, мы меняем привычки. Меняя привычки, мы меняем свою судьбу. Любовь рождается в мыслях. Наполненные любовью мысли создают жизнь и отношения, полные любви. Попробуйте мысленно создать образ идеального партнера, наделив его важными для вас качествами — это поможет вам узнать его, когда вы встретитесь в реальности.
2. Сила уважения
Без самоуважения невозможна любовь к себе. А без любви к себе крайне трудно искренне любить других. Первый и главный шаг — научиться уважать и ценить себя.
Если вам кажется, что в вас не за что уважать, задайте себе прямой вопрос: «За что я могу себя уважать?». Ответы всегда находятся внутри нас, нужно лишь правильно задать вопрос. Этот же принцип работает в отношениях с другими: вместо фокусировки на недостатках человека, спросите себя: «Что я уважаю в этом человеке?». Так ваш разум переключится на поиск хорошего.
Каждая личность уникальна, и одна из самых больших ошибок — недооценивать потенциал и силу отдельного человека. Чтобы полюбить кого-то, сначала научитесь его уважать, и начинать всегда нужно с себя.
3. Сила дарения
Обратите внимание: У тебя нет девушки? Простейший способ обзавестись отношениями!.
Чтобы получить любовь, нужно научиться ее дарить. Проявление заботы может быть любым: доброе слово, небольшой подарок, звонок или письмо. Запас любви безграничен: отдавая ее, мы не истощаем себя, а, наоборот, наполняем. Единственный способ потерять любовь внутри — это перестать делиться ею с миром.Мы все — часть одной большой человеческой семьи. Суть любви — в умении увидеть себя в другом. Практикуйте добрые дела без ожидания награды. Если в отношениях вы фокусируетесь на том, что можете дать, а не на том, что получить, — вы на верном пути. Любить — значит безусловно делиться частью себя.
4. Сила дружбы
Настоящая любовь глубже романтического увлечения; в ее основе всегда лежит крепкая дружба. Чтобы обрести такую любовь, сначала найдите настоящего друга. Общие ценности, цели, взаимное уважение и восхищение — вот фундамент для долговечных отношений.
Чувство, основанное лишь на физическом влечении, часто оказывается недолговечным. Любовь, выросшая из дружбы и уважения, со временем только укрепляется. Развивая дружбу, вы неизбежно питаете и чувство любви.
Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — это смотреть вместе в одном направлении (Антуан де Сент-Экзюпери).
5. Сила прикосновения
В тактильном контакте заключена огромная сила. Он способен сближать людей, разрушать барьеры и нести в себе исцеляющую энергию. Объятия, прикосновения, контакт руками жизненно важны для обмена любовью и нежностью.
Прикосновение может изменить наше физическое и эмоциональное состояние, наполнив нас теплотой, радостью и покоем. Оно обладает мощной целительной силой как для тела, так и для сердца. Раскрывая объятия, мы раскрываем свое сердце.
6. Сила свободы
Истинная любовь предполагает свободу. Если вы любите человека, дайте ему возможность быть собой: принимать собственные решения и жить своей жизнью. Цепляясь и пытаясь контролировать, мы эмоционально душим партнера.
Ключевой принцип: если он вернется — он ваш; если нет — значит, он никогда по-настоящему не принадлежал вам. Чтобы впустить любовь, нужно освободиться от всего, что ей мешает: от обид прошлого, от страхов и от потребности в тотальном контроле. Научитесь прощать.
7. Сила общения
Одна из самых распространенных проблем в отношениях — неумение открыто и честно общаться, выражать свои чувства и потребности. Мы часто молчим о проблемах, стараясь казаться сильными, или скупимся на теплые слова и комплименты.
Если мы не умеем общаться, мы не умеем ни давать, ни принимать любовь. Открытый и искренний диалог способен преобразить жизнь. Не упускайте возможности сказать близким слова благодарности и поддержки.
Если бы ты знал, что скоро умрешь, и мог позвонить тем, кому хочешь, — кому бы ты позвонил и что бы сказал? И почему ты не делаешь этого прямо сейчас?
Любить кого-то — значит общаться с ним. Когда общение прекращается, отношения умирают.
8. Сила преданности
Любовь — это не только романтика и эмоции; это, прежде всего, преданность. Любить — значит быть преданным своему партнеру и самим отношениям.
Часто страх снова испытать боль из-за прошлого опыта мешает нам полностью открыться новым отношениям. Не позволяйте страху боли перевесить желание любить и быть любимым. Преданность — это та проверка, которая отличает прочные, глубокие связи от поверхностных и хрупких.
9. Сила страсти
Страсть — это не только сексуальное влечение. Это глубокий интерес, энтузиазм и та магическая искра, которая воспламеняет и поддерживает любовь. Если страсть угасает, ее можно и нужно сознательно возрождать.
Вот несколько способов разжечь страсть заново:
- Вместе вспоминайте яркие, страстные моменты из вашего прошлого. Возвращайтесь в места, где вы были особенно счастливы.
- Устраивайте неожиданные сюрпризы, совершайте спонтанные поступки, удивляйте друг друга.
Секрет счастья и любви прост: живите каждый день со страстью!
10. Сила доверия
Независимо от прошлого опыта и возраста, каждый из нас способен меняться и расти. Важно не то, что было вчера, а ваше сегодняшнее желание стать лучше.
Каждое переживание несет в себе урок, который может обогатить вашу жизнь.
Без доверия любовь невозможна. Не доверяя партнеру, мы становимся подозрительными и тревожными, а он чувствует себя в ловушке постоянного контроля. Это создает невыносимое давление на отношения.
Научитесь доверять не только человеку, но и самим отношениям, веря в их прочность и долговечность. Если вы постоянно ожидаете проблем, вы их непременно создадите. Доверяйте партнеру, доверяйте себе и доверяйте жизни.
Не стоит додумывать слишком много. Тем самым вы создаете проблемы, которых изначально не было (Фридрих Ницше).
Стройте ваши отношения так, как будто они будут длиться вечно.
Помните, что единственный человек, который может изменить что-то в вашей жизни — это вы сами.
С вами была Марина Крымская (по материалам книги Адама Джексона «10 секретов любви»)
#любовь и отношения
#сила любви
#взаимоотношения людей
#как построить отношения
#секреты счастливых отношений
#love
#как создать отношения
#настоящая любовь
#психология отношений мужчины и женщины
#секреты счастья
Еще по теме здесь: Отношения.
Источник: 10 принципов, на которых строятся отношения любви.