ПРОГУЛКА СРЕДИ КАШТАНОВ
Снимает мышечное напряжение и общее переутомление организма. Полезно: гулять после напряженного трудового дня и больших физических нагрузок. Но слишком частые и продолжительные прогулки среди каштанов могут быть причиной нестабильного артериального давления. Совет: при недомоганиях, болях, обострениях заболеваний к каштанам идти не нужно. Кстати: каштановые настои и отвары уменьшают отеки, способствуют похудению, действуют как успокоительное.
ПРОГУЛКА ПО КЛЕНОВОЙ РОЩЕ
Снимает психологическое переутомление, улучшает настроение и общее самочувствие.
Полезно: гулять по кленовой роще людям, подверженным перепадам настроения, частым депрессиям и тем, кто недавно перенес серьезное нервное перенапряжение. Совет: после пережитого стресса хорошо погулять среди кленов по 30-60 мин. в день - такие прогулки очень успокаивают, возвращают душевное равновесие. Кстати: кленовый спил или кора под подушкой также успокаивает нервы.
ПРОГУЛКА СРЕДИ БЕРЕЗ
Улучшает настроение, снимает волнение, облегчает дыхание, бодрит. Полезно: людям с заболеваниями дыхательной системы, страдающим мочекаменной болезнью. Совет: если во время прогулки по березовой роще расчесать волосы, уменьшится сальность кожи. Кстати: березовый веник для бани способствует похудению, выведению шлаков. Настой листьев выводит излишки жидкости из организма, снимает отеки, заживляет раны. Умывание настоем листа омолаживает и оздоравливает кожу.
ПРОГУЛКА ПО ЛИПОВЫМ АЛЛЕЯМ
Нормализует нервную систему, создавая эмоциональный комфорт, снимает чрезмерное возбуждение. Полезно: людям, страдающим бессонницей. Совет:если прислониться больным местом к стволу липы, боль утихает. Кстати: липовый мед -самый вкусный и полезный, а настой липового цвета - отличное жаропонижающее средство. Умывание настоем липового цвета делает кожу матовой, уменьшает ее сухость.
ПРОГУЛКА СРЕДИ ТОПОЛЕЙ И ОСИН
Снимает физическое и эмоциональное напряжение, улучшает сон. Полезно: людям с нестабильной нервной системой, страдающим бессонницей. Совет: не рекомендуется людям с нестабильным и низким давлением, а также не рекомендуется гулять среди тополей весной-летом тем, кто подвержен разного рода аллергиям. Кстати: настой осиновых листьев омолаживает кожу. Поэтому его хорошо использовать для умывания.