«Я знаю», «Я понимаю», «Я могу», «Я думаю», «Я верю», «Я уверен» — эти простые фразы мы произносим каждый день, иногда не осознавая, что они с нами делают насколько это важно. На самом деле. Слишком частое использование местоимения «я» — первый шаг к эгоцентризму. Мы пытаемся утвердить собственное «я» в мире, где легко затеряться в шуме других голосов, однако ошибочно думать, что эгоцентризм (а значит, и эгоизм) — лучший способ самовыражения.
Когда мы дети, нам кажется, что мы центр вселенной. Все вокруг говорили о нас, и когда мы произнесли волшебные слова «Вот я», головы всех взрослых, находившихся с нами в комнате, тут же повернулись в нашу сторону. Детство закончилось, но большинство из нас все еще чувствует себя самым важным, что могло случиться с этой планетой. Иногда мы просто не можем сами оценить, насколько часто в нашей речи появляется местоимение «Я», но, оказывается, на это следует обратить пристальное внимание.
Позаботьтесь о своей репутации
Правда в том, что никто не хочет слышать о тебе слишком много. И это происходит вовсе не из-за повсеместного ожесточения или апатии. Это просто чтобы оградить себя от совершенно ненужной информации. Как бы обидно это ни звучало, никто не заинтересован знать о вас все или хотя бы немного. Возможно, самая благодарная аудитория — это ваши родители, которые готовы с солдатской стойкостью выдерживать ваши бесконечные монологи, не рассматривая их как признак эгоизма. Однако здесь круг благодарной аудитории становится ограниченным. Всем остальным необходимо личное пространство. Кстати, ты тоже. Просто то, что вы сделали, вышло за рамки разумного и повлекло за собой ущерб вашей репутации. Вряд ли кто-то захочет общаться с человеком, который рассматривает мир как дополнение к себе.
Что делать: Например, встречаясь утром с коллегой у кофемашины, попробуйте вместить в предложение историю о разводе, больном ребенке, любимом коте, поездке на океан, новом платье вместо одного. 10. Освободите место для других, и вы обнаружите – скоро оно наполнится восхитительными людьми и поверьте мне, им тоже будет что сказать.
Защитите себя
Эгоцентризм граничит с излишней открытостью – потребность рассказывать о себе никуда не уходит, если в радиусе нескольких километров нет родственников, готовых вас выслушать, а значит, иногда приходится общаться с совершенно незнакомыми людьми.
Обратите внимание: Как начать новую жизнь после развода?.
Увы, привычка постоянно говорить о себе может привести не только к потере уважения в коллективе (хотя это достаточно неприятно), но и к абсолютной беззащитности. Просто подумайте об этом: бесконечно рассказывая о своих увлечениях, проблемах и достижениях, вы можете поделиться ненужной информацией с кем-то, кто вообще не желает вам всего наилучшего.Что делать: Для начала вам нужно определиться, с какой целью вы описываете тот или иной эпизод своей жизни? выпендриваться? В этом случае вместо восхищенной публики у вас есть возможность обрести зависть жаловаться? Ваши неудачи никого не интересуют. У каждого достаточно себя. Заведите личный дневник, ведь бумага, как известно, выдерживает все, поэтому вы можете записывать в блокнот мысли, которые просто невозможно хранить бесконечно.
Обратите внимание на окружающих
Наш внутренний мир ничтожен по сравнению с миром вокруг нас, сколько бы книг мы ни читали, сколько ни понимали, сколько опыта у нас не было. Того, что мы узнали, нам никогда не бывает достаточно – потребность в постоянных знаниях и обучении укоренилась глубоко, а это значит, что пришло время большого путешествия. Обратите внимание на окружающих вас людей, поверьте, вашим друзьям и коллегам может быть что вам рассказать. Представьте, сколько возможностей вы бы упустили, если бы сосредоточились только на себе. В этом смысле любой, кто окажется рядом с вами, — это кладезь полезной информации, интересных историй и тайн, которые вам еще предстоит раскрыть. Оглянитесь вокруг – невозможно быть вне общества.
Что делать: научиться понимать слова других людей не так просто, как кажется на первый взгляд, особенно если вы привыкли все время быть в центре внимания. Сделай шаг в сторону и мир откроется тебе с совершенно неожиданной стороны. Вы получите гораздо больше, чем потеряете, слушая других.
Научитесь получать удовольствие в других сферах жизни
Психологи считают, что слишком много говорить – это зависимость. Человек, говорящий о себе, получает настоящее удовольствие не только от того, что он говорит, но даже от звука своего голоса. Короче говоря, монологи — это замена того удовольствия, которого вам не хватает. Нравится секс, вкусная еда, путешествия, любимые хобби.
Что делать: обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, начните писать роман, начните рисовать, снимите фильм, начните учить иностранный язык. Тем не менее, направьте свою энергию в другое русло, ведь зачастую за бесконечной болтовней мы упускаем из виду самое важное — самих себя.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Монологи о себе — признак эгоцентризма. Мы расскажем, почему эгоцентризм это плохо и как начать слушать других..