Период юбилеев среди одноклассниц и одногруппниц наглядно показывает, как многие женщины встречают свой «ягодный возраст». Ежемесячные звонки с поздравлениями всё чаще наталкиваются не на радость, а на подавленное состояние, которое стало, увы, массовым явлением даже среди известных оптимисток.
Почему не до праздника?
На вопрос «Чего радоваться?» следует практически одинаковый набор тревог:
- Карьерные тупики. Возраст после 45 лет воспринимается как серьёзное препятствие для трудоустройства. Это знает и сама женщина, и её работодатель, что создаёт ощущение заложника ситуации, где многое приходится терпеть ради сохранения места.
- Физиологические перемены. Приближение или наступление климакса приносит с собой перепады настроения, изменения в фигуре, проблемы со здоровьем и угасание прежних желаний, что само по себе не добавляет позитива.
- Кризис в отношениях. Мужья, переживающие собственный кризис среднего возраста, часто начинают вести себя странно, что добавляет напряжения в семье.
- Финансовое давление. Дети всё ещё нуждаются в поддержке, но возможности помочь ограничены: работы больше, зарплаты в условиях кризиса не растут, а сменить место на более доходное, как мы помним из первого пункта, крайне сложно.
Да, реальность может выглядеть именно так, и всегда можно найти ещё больше поводов для уныния. Но стоит ли на этом зацикливаться?
Взгляд из будущего
Нам всем предстоит стать ещё старше. И здесь уместна аналогия со старыми фотографиями. Помните, когда вы смотрите на снимок и вам категорически не нравится, как вы выглядите? Вы прячете его подальше, чтобы не видеть. Но через 10–15 лет, случайно наткнувшись на ту же фотографию, вы, скорее всего, воскликнете: «А я-то была хорошенькая! И фигура, и улыбка!» Вы удивитесь, почему тогда казались себе недостаточно привлекательными.
Точно так же будет и с возрастом. Через десятилетия вы с теплотой и лёгкой грустью будете вспоминать свои 45 лет: «Молодая, полная сил, столько возможностей для радости! О чём я только думала?»
Обратите внимание: Он поможет, когда тебе будет одиноко, или почему свой личный дневник должен быть у каждого?.
Меняем угол зрения
Давайте посмотрим на привычные проблемы под другим углом:
- Работа. Сложности с трудоустройством после 35–40 лет — это, к сожалению, реалии рынка труда. Но это также повод ценить имеющийся опыт и стабильность или искать новые форматы занятости.
- Климакс. Это не конец активной жизни. Вспомните примеры долгожительниц, которые десятилетия после его наступления оставались бодрыми, весёлыми и деятельными без всяких сложных терапий. Да, тело меняется, но это естественный процесс.
- Семья. Муж и дети рядом — это уже огромное счастье. Возможность помогать и уставать от забот о близких — это признак жизни, наполненной смыслом. А большинство бытовых и финансовых проблем решаемы.
Так что, как говорится, улыбаемся и машем новому этапу. В 45 лет жизнь не заканчивается, а, возможно, только начинает раскрываться по-новому. Если 45 — это «ягодка», то что же было до этого? Самые настоящие цветочки! А впереди — новые возможности.
Спасибо за лайк и подписку!
#женщина #психология женщин #скоро ягодка опять #улучшить настроение #45 лет #юбилей
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: В 45 баба может и ягодка, но в депрессии.