Правильное очищение кожи – это фундамент ее здоровья, молодости и красоты на долгие годы. Этот процесс гораздо глубже, чем простое умывание, и требует особого внимания, особенно в вечернее время.
Почему вечернее очищение так важно?
Если утром достаточно легкого умывания, тонизирования и нанесения крема, то вечером кожа нуждается в тщательном и многоэтапном очищении. За день на ней скапливаются макияж, пыль, кожное сало и другие загрязнения, которые могут забивать поры и ухудшать ее состояние.
6 ключевых этапов идеального очищения
1. Демакияж и удаление поверхностных загрязнений
Первый шаг – снятие макияжа и удаление основного слоя загрязнений. Для этого используйте средства, подобранные по вашему типу кожи: мицеллярную воду, очищающее молочко или лосьон. Они мягко растворят косметику, не травмируя кожу.
2. Глубокое умывание
После демакияжа необходимо удалить остатки кожного жира и стойких загрязнений. Для этого идеально подходят мягкие пенки, гели, муссы или желе для умывания. Они очистят поры, не нарушая гидролипидный барьер кожи.
3. Дополнительное очищение и массаж
Использование специальных спонжей (например, из конняку) или мягких щеточек для лица позволяет не только удалить остатки загрязнений, но и деликатно помассировать кожу. Это улучшает микроциркуляцию крови, питание клеток и способствует здоровому цвету лица.
4. Тонизирование
Тоник – незаменимый завершающий этап основного очищения. Он успокаивает кожу, восстанавливает ее естественный pH-баланс, который может быть нарушен жесткой водопроводной водой и очищающими средствами, а также подготавливает кожу к нанесению сывороток и кремов.
5. Глубокое очищение (эксфолиация)
Для поддержания идеального состояния кожи регулярное, но не ежедневное глубокое очищение просто необходимо. Оно включает несколько методов, и выбор зависит от типа кожи и рекомендаций косметолога.
- Скрабы (1 раз в 7 дней для жирной и комбинированной кожи): удаляют ороговевшие клетки с помощью абразивных частиц (молотый кофе, соль, семена). Их можно приготовить дома или купить готовые.
- Пилинги фруктовыми кислотами (AHA): рекомендуется проводить курсами (10 сеансов раз в неделю) весной и осенью. Они способствуют обновлению кожи, выравниванию тона, приданию гладкости и избавлению от мелких дефектов.
- Гоммаж (скатка): мягкое кремообразное средство для нормальной кожи. Наносится на 10-15 минут, размягчает и «скатывает» ороговевший слой, после чего смывается водой. Кожа становится обновленной и разглаженной. Применяется примерно раз в 10 дней.
- Глиняные маски: обладают комплексным действием. Они не только очищают поры и насыщают кожу минералами, но и, воздействуя на нервные окончания, оказывают успокаивающий эффект на весь организм. Маски можно обогащать порошками целебных трав для усиления эффекта.
Обратите внимание: Как сберечь здоровье в праздники?.
6. Массаж для профилактики и питания
Регулярный массаж лица – прекрасное дополнение к очищению. Он улучшает лимфодренаж, микроциркуляцию, питание тканей и помогает бороться с возрастными изменениями. Массаж можно выполнять самостоятельно по массажным линиям или доверить специалисту в косметологическом кабинете.
Важно! Противопоказаниями для глубокого очищения и массажа являются активные воспаления (угревая сыпь), сильные отеки, раны и другие повреждения кожи.
Регулярный и правильный уход, уделяемый коже лица каждый день, – это лучшая инвестиция в вашу молодость и красоту. Несколько минут внимания вечером помогут сохранить здоровье и сияние кожи на долгие годы!
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Здоровье и красота.