Ранние признаки дефицита железа. Как распознать начало железодефицитной анемии?
Железо- очень важный микроэлемент в организме человека. Он входит в состав многих ферментов принимает участие в различных обменных процессах. Основная и наиболее важная его функция - формирование гемоглобина, т.е.обеспечение организма кислородом. При дефиците железа развивается железодефицитная анемия - состояние, при котором снижается количество гемоглобина, а следовательно, нарушается способность эритроцитов доставлять достаточное количество кислорода к клеткам и тканям. В результате клетки испытывают кислородное голодание, снижается выработка энергии. Без энергии нет жизни. Поэтому, люди, страдающие дефицитом железа жалуются на общее недомогание, сонливость, нарушение работы сердца, снижение памяти, чувство нехватки воздуха, ухудшается качество кожи, выпадают волосы и многое другое. Чтобы не допустить до такого состояния, необходимо контролировать обмен железа в организме хотя бы 2 раза в год тем людям, которые этому подвержены. Так, дефицитом железа часто страдают вегетарианцы, люди с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, беременные и кормящие женщины, люди с неправильным питанием, страдающие избыточным весом и с другими состояниями, требующие большого расхода железа. Если посмотреть вокруг, то практически каждый второй житель мегаполиса попадает в группу риска.
Как же определить дефицит железа?
Достаточно сдать общеклинический развернутый анализ крови. На ранних стадиях дефицита железа показатели гемоглобина, на который привыкли ориентироваться подавляющее количество врачей, как на маркер анемии, еще в пределах нормы, но уже приближается к нижней границе. При отклонении гемоглобина от среднего значения нормы необходимо оценить количественные и качественные характеристики эритроцитов. При выявлении отклонений в этих показателях необходимо обратить на это внимание и пройти более углубленное обследование. К более чувствительным маркерам обмена железа являются ферритин, трансферрин, уровень железа в сыворотке.
При раннем выявлении отклонения этих показателей, своевременной коррекции негативных факторов, которые привели к дефициту железа, вполне возможно сохранить здоровье, высокое качество жизни и не допустить развитие анемии.
Статья доктора -эндокринолога, КМН, Смирновой Г.Е.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Анемия или дефицит железа?.