Раньше я думала, что избавиться от малярных мешков можно только с помощью пластической хирургии. Однако оказалось, что существуют эффективные неинвазивные методы, требующие лишь регулярности и правильной техники. В этой статье я поделюсь с вами комплексом упражнений и массажных приёмов, которые помогут справиться с этой эстетической проблемой.
Что такое малярные мешки и почему они появляются
Малярные мешки — это складки кожи, которые образуются в области скуловой кости, создавая визуальный эффект отёчности или «тяжёлых» мешков под глазами. Их основная причина — возрастная потеря эластичности кожи и ослабление поддерживающих структур, а не просто застой жидкости.
Важно не путать их с обычными отёками. Отёчность, вызванная задержкой жидкости, часто проходит за несколько часов с помощью компрессов или мочегонных средств. Малярные же мешки — это структурное изменение, связанное именно с потерей тонуса кожи.
Эффективная методика: лимфодренажный массаж
Ключ к решению проблемы — регулярный лимфодренажный массаж лица. Он стимулирует микроциркуляцию крови и отток лимфы, что способствует улучшению тонуса кожи. Перед началом любых процедур настоятельно рекомендую проконсультироваться с косметологом или специалистом по массажу. Для выполнения массажа можно использовать специальные инструменты: скребок Гуаша, каменный роллер (например, из нефрита или розового кварца) или просто пальцы рук.
Обратите внимание: 5 долгожданных фильмов, которые выйдут на экраны в марте 2018.
Крайне важно не растягивать кожу во время процедуры. Чтобы обеспечить идеальное скольжение и избежать трения, обязательно нанесите на лицо массажное масло или сыворотку. Отлично подойдут лёгкие базовые масла, такие как масло виноградной косточки, персиковое или жожоба.
Пошаговая техника выполнения массажа
Массаж выполняется плавными, уверенными движениями по определённым линиям:
- От подбородка к носу: Начните от точек у уголков губ, мысленно проведя линии к подбородку. Медленно проведите роллером или скребком от подбородка вверх к крыльям носа. Повторите 5-7 раз.
- От носа к ушам: Двигайтесь от переносицы вдоль скуловой кости по направлению к мочкам ушей. Также сделайте 5-7 повторений.
- От уха к ключице: Завершите сеанс, проводя инструментом от мочки уха вниз по боковой поверхности шеи к ключице. Это движение способствует общему лимфодренажу.
Важное правило: не нужно целенаправленно «разглаживать» или массировать сами малярные мешки. Основное воздействие должно приходиться на окружающие области для улучшения общего тонуса и дренажа. Ежедневный утренний массаж поможет нормализовать лимфоток и кровообращение. Улучшенное питание тканей со временем способствует подтяжке кожи и уменьшению видимости малярных мешков.
Еще по теме здесь: Мода и красота.
Источник: Пластика отменяется: простые упражнения, которые помогут побороть малярные мешки.