«Это можно сравнить с йогой или принятием душа, но ощущения гораздо интенсивнее», — говорит с многообещающей улыбкой 34-летняя Любка. Она родом из Словакии, но уже 12 лет живет в Лондоне. В темно-синем платье и с минимальным макияжем она сидит на белом диване в своей квартире в Вестминстере рядом с мужем, 37-летним Капилом. «Мы готовы всё показать. Вы готовы увидеть?» — спрашивает она. Ответа, кажется, не требуется.
Любка расстилает коврик, обложенный подушками, приподнимает платье и снимает нижнее белье. Капил, надев перчатки, засекает на iPhone 15 минут. Он начинает медленно и ритмично массировать клитор партнерши, положив одну руку ей на промежность. Со стороны это напоминает сцену из сериала «Мастера секса», но для этой пары — это часть их ежедневной рутины, практика, которую они называют оргазмической медитацией (ОМ).
Что такое оргазмическая медитация?
Практика была создана в 2001 году психологом и писательницей Николь Дедоне из Сан-Франциско. Её книга «Медленный секс» стала бестселлером и популяризировала ОМ далеко за пределами США. Сессия длится строго 15 минут. Женщина обнажается ниже пояса, в то время как партнёр (им может быть как мужчина, так и женщина, не обязательно состоящий в отношениях) остаётся одетым. Фокус — на стимуляции определённой области клитора, где сосредоточено рекордное количество нервных окончаний. Правильное выполнение, как утверждают адепты, приводит к выбросу окситоцина — «гормона привязанности», который также выделяется во время оргазма, родов и кормления грудью.
«Оргазм — это не просто приятно, это важно, — говорит Николь Дедоне. — Он даёт энергию, чтобы изменить себя и мир». Последователи практики отмечают, что регулярные занятия повышают либидо, общий уровень энергии, помогают снизить вес и справиться с депрессией.
Личный опыт и философия
Ровно через 15 минут сессия завершается. Любка и Капил расслаблены и улыбаются. На вопрос, испытала ли она оргазм, Любка отвечает неоднозначно: «Да. То есть нет... Всё зависит от того, что считать оргазмом». Капил подхватывает мысль: «Мы живём в патриархальном обществе, где оргазм понимают по-мужски — как разрядку, цель секса. Для женщин это более сложный, волнообразный процесс».
Капил, сделавший карьеру в IT, признаётся, что, несмотря на внешний успех, в его жизни не хватало глубины. Всё изменилось после знакомства с практикой ОМ и встречи с Любкой. «Раньше у меня был хороший секс, а теперь — потрясающий. Я научился по-настоящему чувствовать женщину, каждую клеточку её тела, и в то же время — всех людей вокруг», — делится он.
Сообщество и скепсис
Сейчас пара возглавляет британский центр Turnon Britain, проводя тренинги и мастер-классы. Более половины их клиентов — пары, которые хотят вернуть «бабочек в животе». Любка рассказывает, что практика помогла ей «отпустить контроль, слушать себя и полностью отдаваться ощущениям».
Всё это может показаться риторикой «Нью Эйдж» или даже культовыми практиками.
Обратите внимание: Ты думаешь, что лучше других?.
Однако последователи настаивают на терапевтическом эффекте.
Вибратор силиконовый Partner Multifun Endless Joy
Купить ООО ЯндексВ современном мире, где многие жалуются на усталость и нехватку энергии, поиск жизненных сил становится ключевым трендом. Тантра говорит о сексуальной энергии как об основе жизненной силы. Оргазмическая медитация предлагает более доступный, 15-минутный формат её пробуждения. Но как можно практиковать такое с незнакомыми людьми и на публике?
Чтобы это выяснить, автор посещает ознакомительное мероприятие Turnon Britain в Лондоне. В арт-центре в Камдене собирается около тридцати человек, в основном мужчины 30-50 лет. Упражнения и провокационные вопросы («Чего я больше всего боюсь?», «Что такое любовь?») призваны сломать барьеры. Некоторые участники уже пробовали ОМ и делятся опытом: сначала это кажется странным, но затем учишься «отключать голову и чувствовать вкус».
Несмотря на приглашения продолжить общение, автор решает не углубляться в эксперименты. История интересная, но, как известно, многое зависит от готовности сознания.
Бестселлер Николь Дедонес, медленный секс
Книга-бестселлер Николь Дедоне «Медленный секс: искусство и ремесло женского оргазма» легла в основу движения. В Америке она основала компанию Taste, которая обучает как будущих тренеров, так и новичков.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: В Сан-Франциско, Мельбурне, Лондоне и других западных мегаполисах с недавних пор модно заниматься оргазмической медитацией..