Такие понятия, как инклюзивность, равноправие, феминизм и бодипозитив, несут в себе изначально прекрасные идеи. Однако, как это часто бывает, любое движение привлекает радикальных последователей, которые могут извратить первоначальный смысл и довести его до абсурда, теряя суть в пылу борьбы.
Истоки бодипозитива лежат в простом и важном принципе: принятие себя и своего тела, а также уважение к внешности других людей без осуждения и сравнения с навязанными стандартами.
Согласно общепринятому определению, например, в Википедии:
Бодипозитив — это общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть. Движение выступает за позитивное восприятие как своего образа тела, так и за принятие тел других людей независимо от физических способностей, размера, пола, расы или внешнего вида. Цели движения бодипозитива — устранить из общества нереалистичный идеал красоты, способствовать тому, чтобы люди принимали своё тело как оно есть, повышали самооценку, улучшали свой образ и учились любить себя целиком.
Проще говоря, суть можно свести к мантре: «Полюби себя и принимай других, не унижай тех, чья внешность отличается от условной нормы». И на этом всё.
В этой идее заключено глубоко позитивное зерно. Вспомните, как тяжело людям, чья внешность в силу обстоятельств выделяется: тем, кто перенёс ожоги, живёт с ДЦП или потерял конечность. Их жизнь и без того полна вызовов, а стигматизация и косые взгляды лишь усугубляют боль. Многие из нас помнят школьные дразнилки: «очкарик», «жирный», «слон», «рыжий». Эти, казалось бы, детские обиды наносили глубокие раны самооценке, последствия которых люди несут через годы.
Истинная цель бодипозитива
По своей сути, бодипозитив должен быть инструментом борьбы с токсичным поведением: буллингом, притеснением и дискриминацией по внешним признакам.
Здоровое понимание этого движения — это помощь людям в принятии себя, ощущении полноценности, а также воспитание в обществе уважения к человеческому разнообразию, без акцента на различиях и, тем более, без травли.
Яркие примеры силы духа, такие как история Маргариты Грачевой, которая после чудовищной травмы нашла в себе силы жить дальше, или семьи с ДЦП, ведущей тёплый блог о своей счастливой жизни, показывают, насколько важна поддержка, а не осуждение. Эти люди заслуживают восхищения, а не косых взглядов или гадких комментариев.
Речь идёт не только о последствиях болезней или травм. Многие люди обладают просто яркими природными особенностями. Взять, к примеру, модель Винни Харлоу с витилиго. Её уникальная внешность сделала её мировой знаменитостью, но можно не сомневаться, что на пути к успеху ей пришлось выслушать немало нелестных замечаний. А почему, собственно, чья-то особенность должна быть поводом для насмешек?
Обратите внимание: Голодание одаривает вас неистощимой энергией.
Точка перегиба: когда принятие превращается в попустительство
Проблема началась тогда, когда часть активистов пошла дальше простого принятия. Вместо того чтобы разрушать нереалистичные стандарты красоты, они начали навязывать новые, но столь же искажённые.
Здесь важно провести грань между субъективной красотой и объективным здоровьем. С эволюционной точки зрения, наша оценка внешности другого человека неразрывно связана с подсознательной оценкой его здоровья как потенциального партнёра. Если понятие красоты расплывчато, то у здоровья есть чёткие медицинские критерии: уровень гормонов, сахара в крови, артериальное давление и, что особенно важно, — масса тела. Именно на этом последнем пункте бодипозитив свернул не туда.
Война с килограммами или с реальностью?
Избыточный вес — это, прежде всего, медицинский диагноз, а не особенность телосложения. Индекс массы тела (ИМТ) — это объективный показатель, определяющий отклонение от физиологической нормы. Несколько лишних килограммов — не приговор, но систематическое превышение нормы — это проблема.
На волне бодипозитива возникла опасная тенденция: люди, чей лишний вес является угрозой здоровью, вместо работы над собой начали требовать, чтобы ожирение считалось новой нормой. В этом и заключается критическая ошибка. Твоё тело — твоя ответственность. Ты вправе любить себя любого, но не вправе навязывать другим свои стандарты как единственно верные. Если твоё тело — твоё дело, то и моё право — иметь собственные представления о красоте, основанные, в идеале, на критериях здоровья.
Photo by Andres Ayrton from Pexels
Лишний вес — это проблема, у которой, как правило, есть решение: коррекция гормонального фона, лечение расстройств пищевого поведения, изменение вредных привычек. Однако вместо поиска решений часто культивируется вседозволенность. Лозунг «Принимайте меня такой, какая я есть!» звучит как оправдание бездействия. Результат — бесконечные споры в интернете, рост числа заболеваний, связанных с ожирением (например, диабета), и процветающий бизнес на одежде больших размеров, вместо бизнеса на здоровье.
Спорт, сбалансированное питание, режим дня, а при необходимости — грамотная медицинская помощь, способны изменить даже самые сложные ситуации.
Photo by Andres Ayrton from Pexels
Путь к балансу: как вернуть бодипозитиву здравый смысл
Чтобы движение выполняло свою изначальную гуманную миссию, каждому из нас стоит придерживаться трёх ключевых принципов:
- Принимать и уважать. Признавать право других на внешние различия и искоренять в себе желание притеснять или высмеивать кого-либо за внешность.
- Поощрять здоровье, а не болезнь. Не допускать попустительства. Культивировать в себе и окружающих стремление к здоровому образу жизни как к высшей ценности, а не к абстрактной «красоте».
- Не подменять понятия. Не навязывать вредные привычки как норму и не заменять объективные медицинские стандарты на субъективные и зачастую опасные убеждения.
Если мы сможем найти этот баланс между принятием и заботой о здоровье, наша жизнь действительно станет гармоничнее. Мы сможем жить в мире с собой, не осуждая других, но и не потакая саморазрушению.
Всем здоровья, гармонии и разумного к себе отношения!
#лишний вес #бодипозитив #фитнес #здоровье #здоровье и красота #зож #женщины
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Бодипозитив зашкаливает: как случайно переборщили с красотой.