Рассказываем все, что нужно знать о косметическом голодании — самом неоднозначном тренде в сфере красоты.

О так называемом косметическом голоде в индустрии красоты заговорили сравнительно недавно. Сама концепция проста: вы даете коже отдохнуть от привычных ритуалов красоты, и она щедро вас за это благодарит. Считается, что отказ на время от любимых средств по уходу за кожей и макияжа может существенно улучшить состояние кожи.  

Существует множество теорий о голодании кожи, и самая популярная из них утверждает, что такое ограничение в уходе за кожей может стать своеобразной детокс-процедурой. Без увлажняющих средств, лифтинговых средств и других «эликсиров красоты» у вашей кожи не будет другого выбора, кроме как использовать свои собственные ресурсы и поддерживать себя. Некоторые эксперты считают, что это пойдет ей только на пользу, сделав ее сильнее и здоровее. Что из этого правда, а что нет – разбираемся в нашем материале.

Косметическое голодание очищает кожу?

К сожалению, тот факт, что вы начинаете наносить на кожу меньше слоев тонального крема и дневного увлажняющего крема, не означает, что автоматически сработает внутренний механизм самоочищения вашей кожи. Возможно, поры кожи станут менее закупоренными и будут дышать глубже. Однако решающую роль для красоты кожи играет внутреннее состояние организма – качество работы почек, печени и других органов, выводящих токсины из клеток и тканей. Поэтому, если ваша цель — устроить глубокое очищение, то логичнее подумать об обычных и хорошо разработанных программах детоксикации. Оставьте косметическое голодание до лучших времен.

Может ли косметическое голодание помочь сухой коже?

Сторонники концепции косметического голодания утверждают, что искусственные увлажнители из тюбиков и баночек вредны для кожи. Из-за них она якобы теряет способность выделять кожное сало (так же, как кожное сало), становится более сухой и более подверженной негативному воздействию окружающей среды (читайте также: «Теория и практика: уход за жирной и сухой кожей с прыщами»). 

Точных исследований на этот счет пока нет, но эти суждения имеют свою логику. Но не забывайте, что сухость кожи может иметь ряд причин – сезонные изменения, метаболические ошибки, возрастные изменения и многое другое.

Обратите внимание: Типы красоты.

Насколько эффективно косметическое голодание для кожи с акне?

Поскольку голодание кожи предполагает полный отказ от косметики, ограничениям подлежат и средства против прыщей – бензоилпероксид, очищающие средства, салициловая кислота (читайте также: «Словарь красоты: 20 терминов, которые нужно знать»). Если забыть их на долгое время, проблем с кожей не избежать. Думать, что кожа сама настроится на борьбу с болезнью и найдет в себе скрытые резервы для ее победы – большой риск. Насколько это оправдано, наука пока умалчивает.

Есть ли реальная польза от косметического голодания?

Существует ряд ситуаций, когда косметическое голодание действительно может благотворно повлиять на состояние кожи. Например, если у вас возникла негативная реакция на новый продукт или сочетание нескольких косметических продуктов. Тогда нужно ненадолго отказаться от ухода за кожей и понаблюдать за ее поведением, чтобы выявить точную причину раздражения. Но это лишь профилактическая мера, а не полноценная процедура. 

Нужно ли мне пробовать косметическое голодание?

Если вам повезло и в вашем бьюти-арсенале есть полноценная система ухода за кожей, переходить на косметическое голодание имеет смысл только в одном случае – если вы устали от этой системы, и косметика в целом начала вас раздражать. Тогда стоит попробовать на время очистить свою душу и кожу.  

Вообще кожа никогда не забывает, как и что производить в тех или иных ситуациях. Поэтому не стоит беспокоиться, что из-за обилия косметики она начнет лениться и перестанет выполнять свои основные функции. Но отказ от некоторых средств по уходу за кожей может иметь плачевные последствия. Например, солнцезащитные кремы – наше все в летний сезон (и не только). Конечно, отдыхать от них кожу точно не стоит.

Фото: Гетти Изображения