«Ресурс» в переводе с франц.ressource-запасы, возможности,источник средств. Это та внутренняя сила,которая поддерживает нас и помогает выжить в самых сложных жизненных ситуациях.
Ресурсное состояние можно сравнить с финансами. Когда у тебя их достаточно-ты доволен и позволяешь себе всё что хочешь. Но как только деньги заканчиваются-исчезает возможность приобрести даже самое необходимое и там уж точно не про радость.
Я не раз была в таком состоянии, когда внутри нет ни сил, ни желания. Этот период как яма,где хотеться зарыться куда подальше что б никто тебя больше не видел. Жалко себя,плакать хочется и что самое страшное-при всех благах финансовых и физических внутри так пусто,что хоть волком вой!
Я пришла к такому через:
•работу на износ- всё сама, всё сегодня и что б идеально!
•созависимые токсичные отношения с мужем, где я вечно была не такая и проблемы только во мне!
•размытые личные границы,где страшно было говорить нет, ведь отказывать некрасиво- не поймут, обидятся..
•откладывание на потом того, чего очень хочется-пока не время, для этого надо денег больше заработать.
Сегодня я точно знаю,что эта гремучая смесь даёт нереально болезненные последствия- дергающийся глаз, опустившиеся руки, внутреннюю пустоту. И выход из неё,не легкий. Поэтому если вы хоть что-то обнаружили из этих 4х пунктов-ищите выход!
Ресурсное состояние важно беречь!
Обратите внимание: Счастье такое разное..
Его как финансы необходимо зарабатывать,накапливать и сохранять. Важно уделять себе время,планировать,делегировать. Важно давать себе право на ошибку и не душить себя перфекционизмом. Важно знать свою ценность и понимать свои личные границы. Позволить себе жить сейчас и наслаждаться приятностями! Именно так мы укрепляем своё здоровое внутреннее состояние. В котором мы можем большего достичь и намного ярче жить. Ведь в ресурсном состоянии легко рождаются идеи,спокойно воплощаются в жизнь и всё что хочется однозначно получается .Из своего личного опыта знаю-для того чтобы улыбаться на всю страну и кайфовать от прожитого дня- необходимо выполнять вышесказанное: беречь себя и своё состояние. Имхо. ❤️ А что скажете вы?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Что такое ресурсное состояние и как его поддерживать.