Черные точки, или открытые комедоны, образуются из-за закупорки пор смесью кожного сала и ороговевших клеток. Распространенное заблуждение, что это скопившаяся грязь, не соответствует действительности — темный цвет возникает в результате окисления кожного секрета при контакте с воздухом. Ключевыми факторами, провоцирующими их появление, являются: чрезмерная активность сальных желез, хронический стресс, несбалансированный рацион и неблагоприятная экологическая обстановка. В этой статье собраны экспертные рекомендации по уходу, которые помогут сделать борьбу с черными точками более результативной.
Почему домашняя чистка — это риск
Косметологи единодушно предостерегают от самостоятельной механической чистки лица, несмотря на обилие восторженных отзывов в интернете. Такая процедура опасна, прежде всего, тем, что неумелые действия могут повредить кожу, занести инфекцию и спровоцировать распространение воспалений, усугубив проблему.
Базовое правило: тщательное очищение
Обязательное снятие макияжа перед сном — правило, актуальное для всех типов кожи, а не только для жирной и проблемной. Ночью кожа должна дышать и восстанавливаться, свободной от частиц косметики, пыли и излишков дневных уходовых средств. Специалисты рекомендуют двухфазное очищение: вечером использовать сначала мицеллярную воду или масло, а затем мягкий гель или пенку. Дополнительно, для поддержания чистоты пор, полезно 1-2 раза в неделю применять мягкий скраб или энзимную пудру и регулярно использовать лосьоны с кислотами (салициловой, гликолевой), направленные именно на борьбу с комедонами.
Роль питания в здоровье кожи
Корректировка рациона может оказать значительное положительное влияние. Стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, выпечка), жирных и жареных блюд, а также острой пищи. Вместо них основу меню должны составлять свежие овощи и фрукты, богатые антиоксидантами, и цельнозерновые продукты, которые способствуют детоксикации организма и насыщают кожу необходимыми витаминами и микроэлементами.
Фото: промо бренда/wallpapers/pinterest