Когда цель — сбросить несколько килограммов и привести себя в форму к летнему сезону, на помощь приходят не только диеты и спорт, но и профессиональные салонные методики. Эти процедуры способны ускорить процесс, помочь в коррекции проблемных зон и улучшить состояние кожи. В этой статье мы рассмотрим наиболее действенные и популярные варианты, на которые стоит обратить внимание в первую очередь.
Обертывания для похудения и коррекции фигуры
Обертывание — это классическая и очень востребованная салонная процедура, основной задачей которой является снижение веса, моделирование силуэта и борьба с проявлениями целлюлита. Специальные составы на основе кремов, гелей, глины или водорослей, обогащенные активными компонентами и эфирными маслами, наносятся на кожу. Они стимулируют биохимические процессы в тканях, способствуя расщеплению жиров, выведению лишней жидкости и глубокому питанию кожи, что в итоге приводит к её подтяжке и разглаживанию. В зависимости от желаемого эффекта, специалисты предлагают горячие, холодные или контрастные виды обертываний.
Стандартный сеанс обертывания состоит из нескольких ключевых этапов, обеспечивающих максимальный результат:
- Подготовка кожи: Легкий пилинг или скрабирование для очищения пор и улучшения проникновения активных веществ.
- Нанесение состава: Плотное покрытие проблемных зон специальной смесью с последующим обертыванием пищевой пленкой или бандажами для создания термоэффекта.
- Завершение процедуры: После снятия состава мастер выполняет легкий массаж для улучшения кровообращения и наносит лифтинговый или увлажняющий крем.
Важное предупреждение: Перед записью на обертывание, как и на любую другую салонную процедуру, крайне важно проконсультироваться с врачом. Это особенно актуально для беременных женщин, людей с аллергиями, хроническими заболеваниями (особенно сердечно-сосудистой системы) или варикозным расширением вен. Обязательно сообщите мастеру обо всех особенностях вашего здоровья.
Оздоровление и похудение в фитобочке
Фитобочка представляет собой компактную персональную сауну, изготовленную из целебных пород дерева, таких как кедр, дуб или сосна. При нагревании древесина выделяет фитонциды и эфирные масла, создавая мощный оздоровительный эффект. Эта процедура — отличный способ глубокого очищения организма и мягкого похудения.
Во время сеанса под воздействием пара происходит интенсивное раскрытие пор, усиливается потоотделение, что способствует активному выводу токсинов и шлаков. Это, в свою очередь, запускает метаболические процессы, улучшает кровообращение и благотворно влияет на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем. Регулярные сеансы, одобренные терапевтом, помогают в борьбе с лишним весом и целлюлитом.
Как проходит процедура в фитобочке:
- Подготовка: Сеанс начинается с принятия контрастного душа для тонизации сосудов. Необходимо снять все металлические украшения.
- Погружение: Клиент располагается внутри бочки (бывают вертикальные и горизонтальные модели), при этом голова остается снаружи, что делает процедуру комфортной для дыхания.
- Процесс: Стандартный сеанс длится 15-20 минут. Для усиления эффекта похудения и борьбы с целлюлитом после фитобочки рекомендуется пройти курс антицеллюлитного массажа.
Лимфодренажный массаж для вывода жидкости и детокса
Если ваша основная задача — быстро уменьшить объемы в конкретных зонах (например, бедрах, животе или руках) и избавиться от отеков, то лимфодренажный массаж станет идеальным решением. Его главный принцип — активизация работы лимфатической системы, которая отвечает за вывод из тканей избыточной жидкости, продуктов распада и токсинов. Результат — заметное уменьшение отечности, сглаживание рельефа кожи и общее ощущение легкости.
Лимфодренажный массаж может выполняться двумя основными способами, каждый из которых имеет свои разновидности:
- Аппаратный массаж: Проводится с помощью специальной техники. Сюда относятся вакуумный массаж (воздействие отрицательным давлением), прессотерапия (использование сжатого воздуха) и микротоковая терапия (стимуляция мягкими электрическими импульсами).
- Ручной (мануальный) массаж: Выполняется специалистом с использованием определенных техник. Бывает поверхностным (воздействует на капилляры), глубоким (работает с лимфатическими сосудами) и внутренним, направленным на проработку лимфоузлов.
Консультация врача обязательна: Несмотря на кажущуюся безобидность, лимфодренаж имеет ряд противопоказаний (острые воспалительные процессы, тромбозы, онкология и др.). Поэтому перед курсом процедур необходимо получить разрешение у специалиста.