Акне — проблема, которая все чаще беспокоит не только подростков, но и взрослых людей. Причины кроются в современном образе жизни: плохая экология, промышленные загрязнения, несбалансированное питание, хронический стресс и недосып. Хотя мы не можем мгновенно изменить экологическую обстановку или полностью перейти на здоровый рацион, мы можем существенно улучшить состояние кожи, скорректировав ежедневный уход. В этой статье мы подробно разберем, как правильно ухаживать за проблемной кожей в зрелом возрасте.
1. Правильное очищение — основа ухода
Первым и самым важным шагом в борьбе с воспалениями является тщательное очищение. Часто, пытаясь скрыть недостатки, мы используем плотные тональные средства, которые в жаркую погоду забивают поры и усугубляют ситуацию. Вместо этого лучше выбрать легкую минеральную пудру или, что еще эффективнее, дать коже «дышать». Вечером макияж необходимо снимать особенно тщательно: сначала использовать мицеллярную воду или молочко, а затем мягкую пенку или гель для умывания.
Средство для очищения должно идеально подходить вашему типу кожи: не сушить ее, но и не создавать эффект пленки. Для чувствительной, склонной к покраснениям и высыпаниям кожи лучше всего подходит аптечная косметика на растительной основе.
Обращайте внимание на состав: средства, образующие обильную пену, часто содержат лаурилсульфат натрия. Это агрессивное ПАВ может раздражать кожу, накапливаться в тканях и, по данным исследований, провоцировать дерматиты и усугублять акне. Для глубокого очищения и подсушивания воспалений можно использовать продукты с салициловой кислотой (лосьоны, тоники). Однако применяйте их с осторожностью, чтобы не пересушить кожу, и наносите точечно, если прыщи локализованы на отдельных участках.
2. Целенаправленное лечение воспалений
Второй ключевой этап — непосредственная борьба с воспалительным процессом, который является причиной высыпаний. Здесь стоит отдать предпочтение аптечной лечебной косметике, а не обычным средствам из масс-маркета. Ищите в составе кремов и сывороток антибактериальные компоненты натурального происхождения: экстракты ромашки, календулы, алоэ вера или зеленого чая. Такие вещества, как никотиновая кислота и витамины группы B, эффективно уменьшают воспаление, ускоряют регенерацию и обновление клеток эпидермиса.
3. Не забываем про увлажнение
Многие ошибочно полагают, что жирную кожу не нужно увлажнять. Это не так! Третий обязательный шаг — подбор правильного увлажняющего крема. Для кожи, склонной к избыточному выделению себума, подходят средства с легкой, нежирной текстурой и минимальным содержанием масел.
Дополнительную пользу принесут активные сыворотки для проблемной кожи, обогащенные витамином C, растительными экстрактами и антиоксидантами. Они не только увлажняют, но и помогают выровнять тон лица, осветляя поствоспалительные следы. В более сложных случаях можно обратиться к кремам с церамидами — особыми молекулами, которые восстанавливают защитный барьер кожи, ускоряют клеточный метаболизм и способствуют выведению токсинов.
Фото: Pinterest