В мире единоборств практика сгонки веса перед боем стала обыденностью. Многие спортсмены считают её неотъемлемой частью подготовки. Однако существует огромная разница между корректировкой веса на 2-3 килограмма для попадания в свою категорию и радикальным сбросом 10-15 кг, позволяющим выступать в более лёгком дивизионе. Такая экстремальная «весогонка» даёт временное преимущество в размерах и силе, но может иметь серьёзные последствия для здоровья и карьеры. Давайте рассмотрим пятерку известных бойцов, которые прославились своими масштабными манипуляциями с весом.
Мирсад Бектич: Габаритный полулегковес
Мирсад Бектич, боец из Боснии, построивший карьеру в США, с 2011 по 2016 год был практически непобедим. Многие эксперты связывали его успех с феноменальной разницей в весе. Начинал подготовку к боям Бектич с впечатляющих 82 кг, а на официальное взвешивание выходил, ужавшись до 66 кг в полулёгком весе. Эта разница в 16 кг делала его самым крупным и физически мощным бойцом в дивизионе. Однако после 2019 года его карьера пошла на спад, а в 2020-м он и вовсе перестал выходить в октагон. Возникает закономерный вопрос: не стала ли причиной упадка многолетняя экстремальная нагрузка на организм из-за жёстких сгонок?
Жозе Алду: Ветеран, сменивший вес
Легендарный Жозе Алду, бессменный чемпион UFC в полулёгком весе с 2010 по 2015 год, после поражения от Конора Макгрегора начал чередовать победы с поражениями. Казалось, карьера ветерана подходит к логическому завершению. Но Алду совершил неожиданный шаг — сбросил дополнительные 5 кг и спустился в лёгкий вес (до 70 кг). Учитывая, что его естественная масса тела составляла около 72 кг, а возраст уже был солидным для таких экспериментов, этот переход вызвал много вопросов у специалистов. Подобные резкие изменения в режиме нагрузки на организм в зрелом возрасте редко проходят бесследно.
Сайд-Хамзат Авхадов: Экспресс-сгонка за полтора месяца
История чеченского бойца Сайд-Хамзата Авхадова — пример экстремальной сгонки в сжатые сроки. В 2017 году ему выпал шанс выйти против опытного Акопа Степаняна, но на подготовку было отведено всего 1,5 месяца. Если с техникой у Авхадова всё было в порядке, то вес в 92 кг категорически не соответствовал нужной категории полулёгкого веса (до 66 кг). Боец применил все известные методы, чтобы сбросить массу, и сумел дойти до 68,5 кг. Однако до нужной отметки ему всё равно не хватило нескольких килограммов, что показывает, насколько сложной и рискованной была эта задача.
Обратите внимание: 12 привычек, которые мешают заставить себя похудеть.
Энтони Джонсон: Упрямство, стоившее репутации
Американский нокаутёр Энтони Джонсон в начале карьеры настойчиво, но безуспешно пытался вписаться в полусредний вес (до 77 кг). Он трижды проваливал взвешивание, создавая серьёзные проблемы организаторам турниров, которые были вынуждены искать ему замену. Спасала Джонсона только зрелищность его выступлений и нокаутирующая мощь. В итоге ему был поставлен ультиматум: перейти в более тяжёлые категории. Ирония ситуации в том, что его комфортный, естественный вес составлял около 110 кг, что делает его упорство в сгонке до 77 кг не только опасным, но и нелогичным.
Конор Макгрегор: Мастер пиара и сгонки веса
Ирландская звезда Конор Макгрегор часто подвергался критике за то, что в клетке выглядел значительно крупнее своих соперников в полулёгком весе. На церемонии взвешивания он напоминал человека, изнурённого голодом, но уже к моменту боя полностью восстанавливал силы и демонстрировал сокрушительную мощь. Для того чтобы вписаться в лимит в 66 кг, Макгрегор сбрасывал около 15 кг, начиная с 81 кг. Как только он завоевал чемпионский титул, он немедленно покинул этот дивизион, прекратив изнурительные практики. Сейчас, находясь на реабилитации, Макгрегор демонстрирует свои истинные, весьма внушительные габариты мощного атлета.
Бесплатные программы тренировок 👉https://t.me/+2X5OOnAKJWpmYjgy
Еще по теме здесь: Спорт и здоровье.
Источник: На тренировке 82 кг на ринге 66 кг. 5 Бойцов, которые любят "гонять вес", чтобы побеждать.