Фраза «Молод, пока чувствуешь себя молодым» часто звучит как утешение для тех, кто с тревогой воспринимает приближение зрелости. Однако следование этому принципу действительно способно улучшить качество жизни как самого человека, так и его окружения. Старение — естественный процесс, и воспринимать его следует не как трагедию, а как новый жизненный этап. Многие люди в возрасте демонстрируют удивительную энергию и жизнелюбие, порой превосходя в этом некоторых молодых. Быть «не таким молодым, как раньше» сегодня вовсе не означает обрекать себя на уныние, темные одежды и пассивное ожидание. Напротив, зрелые люди, обладая богатым опытом и мудростью, могут и должны быть наставниками и примером для молодого поколения.
Стиль, соответствующий возрасту
При этом важно избежать другой крайности — стремления одеваться и выглядеть точно так же, как двадцатилетние. Женщина за сорок с юношеским темпераментом не обязана выбирать платья, предназначенные для юных девушек. Воздушные модели пастельных тонов с обилием рюшей и бантов созданы для стройных молодых фигур и могут выглядеть нелепо на зрелой женщине с иными пропорциями и сединой. Чрезмерно яркий макияж и попытки копировать молодежную моду часто производят обратный эффект, вызывая насмешки, а не восхищение. Гораздо более выигрышной стратегией станет выбор элегантной, сдержанной, но современной одежды. Внимание и комплименты пожилая женщина заслужит, если ее наряд будет безупречно сидеть, соответствовать последним тенденциям в рамках классики, а ее манеры и поведение будут излучать спокойствие, достоинство и безупречный вкус, становясь эталоном хорошего тона.
Здоровье и самочувствие
Одной из распространенных проблем, омрачающих зрелый возраст для многих женщин, является набор веса. Однако часто причина кроется не в «коварстве» метаболизма, а в привычном, но уже избыточном питании. Осознанный переход к здоровому образу жизни, включающий отказ от высококалорийных и вредных продуктов, — это фундаментальное условие для сохранения бодрости, активности и хорошего самочувствия на долгие годы.
Мудрость в отношениях
Отдельное слово — мужьям. Критические сравнения супруги с более молодыми и стройными женщинами, едкие замечания по поводу ее внешности могут нанести глубокую душевную рану. Было бы честнее сначала критически взглянуть на себя: годы не щадят никого, добавляя солидности в талии и редеющую шевелюру. Стоит помнить, что многие морщинки на лице любимой женщины — это следствие общих забот, трудов и переживаний, пройденных вместе. В зрелом возрасте на первый план в отношениях выходят не внешняя привлекательность, а глубокая эмоциональная связь, поддержка и понимание. Это, конечно, не оправдывает неопрятность или распущенность — подобные качества не имеют возрастных границ и всегда являются недостатком.
Новые возможности зрелости
Наступление «серебряного» возраста для пары, прожившей вместе долгую жизнь, открывает и приятные перспективы. Появляется больше свободного времени, которое можно посвятить друг другу, совместному отдыху и хобби, чего так не хватало в годы напряженной работы и воспитания детей. Как и в начале совместного пути, важно выстраивать гармоничные взаимоотношения. В зрелости взаимное внимание, забота, участие и готовность помочь становятся важнее, чем когда-либо, скрепляя союз новой, глубокой связью.