Порядок в мыслях неизбежно приводит к гармонии в теле, и наоборот — работа с физической оболочкой помогает упорядочить ум. Это взаимный процесс, где одно усиливает другое.
Человек — целостная и многоуровневая система. Развитие может идти неравномерно: где-то мы опережаем себя, а где-то отстаем. Однако все части этой системы — ум, тело, эмоции — тесно связаны и влияют друг на друга.
В рамках таких систем, как Дизайн Человека, можно понять индивидуальные настройки ума и тела. Это знание позволяет скорректировать свою жизнь, сделав ее более ресурсной и эффективной.
Ключ — в выборе подходящего именно вам метода. В моей практике работа с телом никогда не ограничивается только физикой. Через осознанное дыхание мы подключаем ум и эмоции. Специальные упражнения помогают сбалансировать женскую и мужскую энергии внутри нас.
Обратите внимание: Спокойствие и счастье домашнего очага, зависит от правильного поставленного домашнего хозяйства.
Работа с жидкостными системами организма — кровью и лимфой — помогает освободиться от груза прошлого опыта. А уж про позвоночник, который является основой нашего здоровья, и говорить не приходится!Работа через психологию и необходимость тела
Когда мы входим через психологические техники, фокус смещается на проработку прошлого: снятие ограничивающих шаблонов, отыгрывание детских сценариев, разгрузку и проживание эмоций, выявление подсознательных программ и страхов. Но и здесь без тела не обойтись. Именно через него мы «заземляемся» — интегрируем новые понимания в реальность и формируем свежие нейронные связи.
Работа с энергиями создает прочный фундамент. Чтобы этот фундамент стал стабильной частью повседневности, необходимо также работать непосредственно с физическим телом, закрепляя изменения на самом плотном уровне.
Таким образом, как ни подходи к процессу изменения, работая с одной частью себя, ты неизбежно затрагиваешь все остальные. Если же делать это осознанно и комплексно, результат превосходит все ожидания.
А что вы делаете ежедневно для гармонии и баланса своего ума и тела?
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: СПОКОЙСТВИЕ В ТЕЛЕ И ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ.