Русские женщины славятся своей красотой, однако с возрастом разница в их внешности с европейскими ровесницами становится заметной. Часто можно услышать, что француженки или итальянки в 60 лет выглядят свежее и подтянутее, чем многие россиянки в 50. В чём же причина такого контраста?
Одно из ключевых отличий — это генетически обусловленные типы старения кожи, которые сформировались под влиянием климата. Европейки, чьи поколения жили в мягком и влажном климате, часто имеют тонкую, сухую кожу, склонную к мелкоморщинистому типу старения. Это проявляется в виде сеточки мимических морщин, которые постепенно углубляются, но при этом овал лица долго сохраняет чёткость.
В суровых условиях России коже пришлось адаптироваться: она часто становится более плотной, жирной, но при этом склонной к отёкам. Это предопределяет деформационный тип старения, при котором под действием гравитации мягкие ткани лица опускаются, формируя так называемые брыли, мешки под глазами и теряя чёткий контур.
Генетику изменить нельзя, но это не приговор. На внешность в зрелом возрасте огромное влияние оказывает культура ухода за собой. Исторически в России, особенно у поколения, выросшего в СССР, самозабота часто не поощрялась, считалась излишеством. В Европе же внимательное отношение к своей внешности и здоровью — давняя традиция.
Как поддержать молодость и красоту?
Несмотря на генетические особенности, сохранить привлекательность и замедлить возрастные изменения вполне реально. Для этого важно сформировать комплексный подход.
В Европе культура ухода за собой формировалась десятилетиями, и женщины там с юных лет привыкают к регулярным ритуалам красоты.
Обратите внимание: Тренч – стильный предмет одежды каждой женщины, не выходящий из моды.
Чтобы выглядеть свежо и ухоженно в любом возрасте, стоит взять на вооружение несколько важных правил.1. Приоритет — здоровью организма
Состояние кожи и внешности в целом — прямое отражение здоровья. Особое внимание стоит уделить контролю веса и состоянию зубов. Белоснежная улыбка способна визуально сбросить несколько лет, в то время как проблемы с зубами моментально добавляют возраст.
2. Королевская осанка
Прямая спина — это не только признак уверенности, но и эффективная профилактика возрастных изменений. Сутулость провоцирует обвисание тканей лица, появление второго подбородка и нарушение контуров фигуры.
3. Регулярный массаж лица
Массаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфы, способствует естественному увлажнению кожи изнутри и помогает бороться с отёчностью и застойными явлениями.
4. Системный уход за кожей
Ежедневный ритуал должен включать антивозрастные кремы, солнцезащитные средства для профилактики пигментации и периодические пилинги для обновления кожи. Не стоит забывать и о декоративной косметике: умелый макияж способен подчеркнуть достоинства и мягко скорректировать возрастные изменения.
5. Помощь профессионалов
Консультации и процедуры у косметолога — это мощный инструмент для поддержания тонуса кожи и коррекции возрастных признаков. Современная эстетическая медицина предлагает множество щадящих и эффективных методик.
Еще по теме здесь: Мода и красота.
Источник: Почему уже в 50 лет русские женщины выглядят гораздо старше, чем европейские в 60.