Способность погружаться в состояние глубокого расслабления — это не просто приятный отдых, а фундаментальная потребность нашего организма и психики. С физиологической точки зрения, когда мы по-настоящему расслабляемся, в теле запускаются процессы саморегуляции: нормализуется работа всех систем, улучшается циркуляция крови и лимфы. Это означает, что каждая клетка получает полноценное питание и эффективно освобождается от продуктов метаболизма. Одним из самых заметных внешних проявлений этого внутреннего обновления становится здоровый, сияющий цвет кожи и, что особенно важно, ясный, лучистый взгляд.
Ясность взгляда — это не просто эстетическая деталь. Глаза, как известно, зеркало души, и их состояние отражает внутренний мир человека. Чем яснее и спокойнее наш взор, тем более гармоничным, наполненным радостью, счастьем и любовью становится жизненный опыт, который мы проживаем.
Конечно, идея о том, что расслабление может кардинально изменить жизнь, может показаться кому-то слишком простой или несерьёзной. И у каждого есть право на своё мнение. Однако те, кто готов исследовать эту тему глубже, откроют для себя удивительные возможности.
Дело в том, что человек, пребывающий в постоянном напряжении, как будто заперт в собственной истории. Его внимание сфокусировано на проблемах или неосознанных страхах перед будущим.
Обратите внимание: О важности воспитания.
В таком состоянии обзор реальности сужается, взгляд становится «затуманенным». Человек может просто не замечать подсказок и помощи, которые Вселенная постоянно посылает ему навстречу.Глубокое расслабление — это инструмент, который позволяет расширить перспективу. Оно даёт возможность занять позицию беспристрастного наблюдателя за своей жизнью. Эта способность к наблюдению — врождённый дар, который есть в каждом из нас; нужно лишь вспомнить, как им пользоваться.
Наблюдатель как творец реальности
Позиция наблюдателя — это, по сути, инструмент творца. Наблюдая из состояния внутреннего покоя и «тишины ума», мы подключаемся к самой энергии созидания. Это состояние полного доверия к потоку жизни, без оценок и сопротивления. И когда мы находимся в нём, мир вокруг начинает естественным образом перестраиваться, открывая двери для удачи, успеха и благоприятных совпадений.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Поговорим о важности глубокого расслабления.