Диеты и предпочтения голливудских знаменитостей
Вы когда-нибудь задумывались, чем на самом деле питаются ваши любимые актёры? Строгие диеты для ролей или расслабленные гастрономические привычки — что скрывается за идеальными образами на экране? Давайте заглянем на кухню к звёздам и узнаем их пищевые секреты.
Крис Прэтт: Преображение через мясо и дисциплину
1) Крис Прэтт («Стражи Галактики», «Мир юрского периода»)
Знаменитое преображение Криса Прэтта для роли в «Стражах Галактики» — это история не о голодании, а о переосмыслении питания. Актер похудел на впечатляющие 30 килограммов, увеличив при этом количество потребляемой пищи, но сделав её «правильной». Основой его рациона стала низкоуглеводная палеодиета, богатая белками. Ежедневно он выпивал большое количество воды, а в качестве перекусов использовал полезные альтернативы, например, чипсы из капусты. Под строгим запретом оказались пиво, картофельные оладьи, гамбургеры и любая жареная пища. Интенсивные тренировки пять раз в неделю дополняли эту строгую систему. Сам Прэтт с юмором признаётся, что его главная пищевая любовь — это мясо, и ещё раз мясо!
Эмма Стоун: Здоровый образ жизни как философия
2) Эмма Стоун («Ла-Ла Ленд», «Отличница лёгкого поведения»)
Для Эммы Стоун здоровое питание — это не вынужденная мера для роли, а часть её жизненной философии. Актриса предпочитает свежую и лёгкую пищу, что особенно помогало ей сохранять энергию и форму во время съёмок мюзикла «Ла-Ла Ленд». Оказывается, звёзды тоже увлекаются кулинарными блогами: Эмма тайно следила за одним из авторов целый год, а затем организовала с ним личную встречу! Несмотря на приверженность здоровому питанию, у неё есть и слабости: она обожает картофель фри и не может обойтись без кофеина на съёмочной площадке. А её любовь к брюссельской капусте гарантирует, что за праздничным столом это блюдо не останется без внимания.
Джастин Тимберлейк: Гурман и ресторатор
3) Джастин Тимберлейк («Время», «Очень плохая училка»)
Джастин Тимберлейк — настоящий гурман. Его страсть к еде вышла за рамки простого потребления: он является совладельцем ресторана барбекю в Нью-Йорке.
Обратите внимание: Модный гид: зимний стиль 2020-2021.
Артист никогда не пренебрегает завтраком, делая ставку на белковые продукты. Его утренние фавориты — блинчики с черникой и хлопья. Однако его гастрономические интересы гораздо шире: он ценит изысканные блюда вроде пасты с омаром и сыром пекорино, популярной в Италии. В целом, Тимберлейк отдаёт предпочтение свежим, качественным продуктам, а не полуфабрикатам.
Ченнинг Татум: Неожиданные сочетания и простая пища
4) Ченнинг Татум («Шаг вперёд», «Мачо и ботан»)
Пищевые предпочтения Ченнинга Татума могут удивить. Актер признался в любви к, казалось бы, детскому сочетанию: бутербродам с арахисовым маслом (обязательно сливочным) и виноградным желе, которые он дополняет горсткой чипсов. Это необычное, но любимое им лакомство. Другие его предпочтения более традиционны: пицца с пепперони и сырое тесто для печенья. Разумеется, это не его ежедневный рацион. Для поддержания физической формы Татум, как и многие коллеги, строит своё питание вокруг продуктов, богатых белком.
Кэмерон Диаз: Осознанный подход к питанию
5) Кэмерон Диаз («Очень плохая училка», «Однажды в Вегасе»)
С возрастом Кэмерон Диаз кардинально пересмотрела свой подход к питанию, отказавшись от жирной и вредной пищи в пользу сбалансированного и здорового рациона. Её утро начинается с лёгкого белкового завтрака, например, яичницы-болтуньи с авокадо. После тренировки следует более плотный приём пищи, включающий мясо, злаки и овощи. Но настоящей страстью актрисы является овсянка. Она превращает это простое блюдо в кулинарный шедевр, готовя её аль денте и подавая с карамелизированным луком-пореем, зелёными овощами и цитрусовым соусом понзу.
Удивлены или разочарованы? Можно ли назвать кого-то из звёзд настоящим обжорой? Пишите в комментариях, о ком из знаменитостей вы хотели бы узнать больше — и мы обязательно подготовим новый материал!
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Голодный Голливуд? Как же ужасно питаются звёзды.