Как правильно ухаживать за кожей груди, нужно ли развивать грудные мышцы и возможно ли увеличить грудь без операций — об этом нам рассказала врач-дерматовенеролог и косметолог Ирина Парфенова.

Почему с возрастом грудь становится менее упругой

Кожа на груди более плотная по периферии и тоньше на уровне соска (около 0,03 мм). Наша кожа, как настоящий натуральный бюстгальтер, играет важную роль в поддержке груди.

Под воздействием внешних и эндогенных факторов окружающей среды структура кожи со временем становится менее организованной, снижается содержание коллагена и эластина, что приводит к потере тонуса и эластичности, что приводит к обвисанию груди.

От чего зависит размер и форма груди, и можно ли увеличить грудь без пластики

Топ бельевой Belle You

Размер самих молочных желез определяется несколькими факторами:

• Генетические факторы. Уровень гормонов в крови и чувствительность к ним тканей самих желез. Грудь, которая менее восприимчива к эстрогену, не увеличится, независимо от количества эстрогена в крови. Этим объясняется тот факт, что при приеме противозачаточных средств у некоторых женщин грудь увеличивается, а у других нет.

• Жировая ткань также влияет на размер груди. С возрастом его становится все больше, а с наступлением менопаузы альвеолярные железы практически полностью исчезают и освобождают место для жира. Поэтому, когда женщина набирает вес, ее грудь становится больше, а когда она худеет, она становится меньше. Иногда барышни с небольшим бюстом получают неожиданный подарок от природы: увеличение груди за счет жира. При этом сама грудь может приобретать весьма соблазнительную форму.

• Форма бюста зависит от тонуса грудных мышц, а также от состояния кожи.

  Обратите внимание: Только тогда понимаешь ценность жизни. Вот страшные SMS школьников, которые думали, что их убьют. Невозможно читать без слёз….

  С возрастом мышцы ослабевают, кожа теряет эластичность и грудь, особенно большая, обвисает.

Из всего вышесказанного следует, что препараты, влияющие либо на гормональный фон, либо на жировую ткань, действительно могут увеличить грудь. Однако это не физиологично. А вот улучшение состояния кожи на молочных железах и повышение тонуса грудных мышц с помощью упражнений дадут видимый эстетический результат.

Факторы, способствующие процессу старения груди

• нарушение гормонального статуса;

• старение кожи;

• избыточный вес;

• частая беременность;

• накапливает усталость и стресс;

• проблемы с напряжением мышц плеч и спины;

• ношение неподходящего, некачественного нижнего белья.

Конечно, мы являемся «заложниками» того образа жизни, который следует за нами, и будет присутствовать ряд экзогенных факторов, но каждый из нас может попытаться жить щадяще. Мы часто не задумываемся о том, что ряд мероприятий по уходу за грудью можно выполнить самостоятельно, а некоторые – в профессиональных условиях.

Как сохранить упругость груди

• б Его следует выбирать по форме груди – он должен хорошо ее поддерживать, особенно во время занятий спортом;

• держите спину максимально прямо;

• регулярно потребляйте белки;

• ежедневно выполнять гимнастические упражнения для тренировки мышц, поддерживающих грудь. Молочные железы лишены собственных мышц. Существуют гимнастические комплексы, направленные в первую очередь на укрепление мышечного каркаса грудной клетки, особенно большой грудной мышцы. У женщин нижняя часть от природы гораздо лучше развита, чем верхняя, которая с годами значительно теряет тонус.

• старайтесь не набирать вес слишком быстро, т к кожа не успевает растягиваться;

• не загорайте с открытой грудью;

• принять прохладный или контрастный душ;

• регулярно плавать;

• использовать витаминные комплексы, где основными действующими веществами являются фитоэстрогены (хмель, гречка, овес, ячмень, рожь, пшеница, кукуруза), аминокислоты, витаминный комплекс (А, В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, В12, C, D, E), минералы (магний, медь, цинк);

• используйте хороший домашний уход (поверхностное очищение кожи молочком и тоником, ежедневное нанесение биологически активной сыворотки и специального крема для кожи груди);

• проводить глубокое очищение с помощью пилинга (энзимного, скраба, гоммажа) или небольших массажных щеточек с тщательной обработкой участков над проекцией грудины и под молочной железой один раз в три-четыре дня;

• применять маски (грязевые, альгинатно-водорослевые, минеральные) 1-2 раза в неделю;

Салонные процедуры для бюста

Эластичность и упругость кожи груди могут изменяться в результате беременности, кормления грудью, колебаний веса и возрастных изменений. Вот тут-то, как мы выяснили, и возникают проблемы с потерей груди. Помимо ежедневного домашнего ухода, косметологи рекомендуют регулярно посещать салоны, где специалисты могут провести необходимые процедуры для улучшения тонуса кожи в области молочных желез.

Сегодня существует множество отличных программ и продуктов для бюста, призванных продлить красоту и молодость груди, а также решить проблемы, связанные со старением. Например, серия препаратов французского бренда GERnetic для бюста улучшает форму молочных желез за счет улучшения качества кожи и выраженного лифтинг-эффекта, благодаря укреплению мышц, поддерживающих молочные железы.

Фото: Гетти Изображения