Современный мир предлагает множество способов справиться с напряжением, и игрушки-антистресс стали одним из самых популярных трендов. Начиная со спиннеров в 2017 году и заканчивая сегодняшними поп ит и симпл димпл, эти предметы заполонили полки магазинов и карманы детей и взрослых. Но действительно ли они помогают справиться с тревогой или несут в себе скрытые риски? На этот вопрос отвечает главный психиатр-нарколог и психотерапевт клиники Василий Шуров, разбирая феномен популярности и его последствия.
Какие бывают игрушки для снятия стресса?
Давайте познакомимся с основными героями этого бума, которые обещают успокоение и расслабление.
Спиннер: вращающаяся классика
Фи́джет-спиннер, или просто спиннер, представляет собой компактное устройство с центральным подшипником и несколькими лопастями. Изначально он создавался как терапевтическое средство для детей с мышечной слабостью, позволяя играть без значительных физических усилий. Приятная вибрация и монотонное вращение действительно могут отвлечь внимание.
Игрушка держится пальцами за центр, лопасти толкаются и вращаются с приятной вибрацией. Источник: Яндекс-картинкиСлаймы: ностальгия по «лизунам»
Слайм, известный старшему поколению как «лизун», — это вязкая желеобразная масса. Его главное удовольствие — тактильные ощущения: растягивание, сминание, наблюдение за тем, как он медленно растекается. Разнообразие текстур (от жидких до плотных) и добавление блесток или шариков превращает игру в небольшое творческое занятие.
Источник: Яндекс-картинкиКинетический песок: тактильное удовольствие
Этот материал, напоминающий влажный морской песок, обладает удивительными свойствами: он сыпучий, но при этом хорошо держит форму. Его можно мять, просеивать сквозь пальцы, лепить из него фигурки. Успокаивающий эффект достигается за счет приятной текстуры и монотонных действий.
Источник: Яндекс-картинкиСквиши: мягкие «подушки» для рук
Игрушки сквиши созданы специально для того, чтобы их можно было интенсивно сжимать. Они изготавливаются из мягких, часто бархатистых материалов (резины, пены, геля) и после деформации медленно возвращаются в исходную форму. По задумке, это позволяет выплеснуть физическое напряжение.
Источник: Яндекс-картинкиПоп ит и симпл-димпл: бесконечные пузырьки
Новейшие хиты рынка — это силиконовые панели с пузырьками, которые можно вдавливать с характерным щелчком. Поп ит — это большая панель, а симпл-димпл — ее компактная версия-брелок. Их часто сравнивают с пузырчатой упаковкой, но в более долговечном и удобном формате. Производители утверждают, что они развивают мелкую моторику и помогают сосредоточиться.
Источник: Яндекс-картинки
Источник: Яндекс-картинкиОбратите внимание: Делим игрушки.
Вопрос безопасности: из чего сделаны игрушки?
Один из самых острых вопросов — качество материалов. Несмотря на заявления о гипоаллергенном силиконе и безопасной пене, реальность иногда оказывается иной. Так, в 2018 году в Дании после исследований запретили продажу многих сквишей из-за обнаружения в них опасных химических веществ, включая потенциальные канцерогены. Известны случаи, когда игры со слаймами приводили к химическим ожогам кожи у детей. В связи с этим Роспотребнадзор России инициировал проверку безопасности популярных антистресс-игрушек. Пока итоги исследований не подведены, родителям стоит быть особенно внимательными при выборе.
Источник: Яндекс-картинкиПсихологический эффект: помощь или привыкание?
С точки зрения психиатра Василия Шурова, главная проблема таких игрушек кроется в механизме их действия. Да, они действительно могут на время отвлечь от тревоги, снять ситуативное напряжение. Однако они формируют нездоровую модель поведения — уход от проблемы, а не ее решение. Ребенок (или взрослый) не учится анализировать причины стресса, управлять своими эмоциями и развивать внутреннюю устойчивость. Вместо этого формируется зависимость от внешнего предмета: если игрушки нет под рукой, уровень беспокойства может только возрасти.
О том, как изменилась психика современных подростков, и почему они чаще страдают психическими расстройствами, мы писали здесь.
Влияние на развитие: тренировка или «пожиратель времени»?
Некоторые игрушки, например кинетический песок, действительно могут способствовать развитию творческих навыков и сенсорики. Однако многие другие, особенно однотипные вроде поп ит, предлагают мозгу ребенка слишком простые, повторяющиеся действия. В период активного развития мозг нуждается в сложных, разнообразных задачах для формирования нейронных связей. Постоянное щелканье пузырьков или вращение спиннера не может заменить полноценные развивающие занятия: лепку, рисование, конструирование, пальчиковые игры, которые гораздо лучше тренируют мелкую моторику и воображение.
Примеры пальчиковых игр. Источник: Яндекс-картинкиРеальные физические риски
Помимо психологических аспектов, игрушки-антистресс несут и вполне конкретные физические опасности, о которых важно знать каждому родителю.
Риск травм и ожогов
Истории с травмами от спиннеров — не редкость. Известны случаи, когда отлетевшая деталь игрушки приводила к серьезным травмам глаз, требующим удаления хрусталика или наложения швов. Существует и трагический случай с летальным исходом от удара током от заряжающегося светящегося спиннера. Эти инциденты показывают, что даже самая безобидная на вид игрушка может стать источником опасности, особенно при некачественном изготовлении.
Фото мальчика, который повредил глаз спиннером. Источник: Яндекс-картинкиУгроза отравления и удушья
Яркие, привлекательные и часто мелкие детали игрушек (шарики в слаймах, кольца спиннеров, маленькие симпл-димплы) могут быть проглочены или вдохнуты ребенком. Медицине известны случаи тяжелых ожогов дыхательных путей и пищевода химическими компонентами слаймов, операции по извлечению деталей из желудка и трахеи. Это делает контроль со стороны взрослых во время игры абсолютно необходимым.
Источник: Яндекс-картинкиТаким образом, модные антистресс-игрушки — неоднозначное явление. Они могут дать кратковременное облегчение, но не решают проблему стресса, а в некоторых случаях даже усугубляют ее, формируя зависимость. Их потенциальная польза для развития часто преувеличена, а риски для физического здоровья — вполне реальны. Наиболее разумный подход — не запрещать такие игрушки полностью, но использовать их дозированно, под контролем взрослых, и обязательно сочетать с более полезными и активными видами деятельности, которые действительно учат ребенка справляться с эмоциями и развивают его способности.
Другие статьи по теме:
Опасности Интернета: группы смерти, растлители и вербовка. Как защитить ребенка? Рассказывает психиатр
Селфхарм у подростка. Комментирует психиатр
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.Также очень ждем от вас комментарии и обратную связь, ведь вся наша работа построена на обратной связи, и мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы и высказывайте мнение, это важно для нас!Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе.
И будьте здоровы!
Ваши Василий и Екатерина Шуровы
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Игрушки антистресс: поп ит, симпл димпл, сквиш, слаймы. Польза или вред? Комментирует психиатр.