Испанский массаж — это относительно молодая, но стремительно набирающая популярность методика, созданная в конце XX века испанским ученым Энрике Кастеллсом Гарсией. Этот вид массажа, также известный как хиромассаж, уникален тем, что для достижения эффекта не используются дополнительные средства или аппараты — только умелые руки специалиста.
Суть и философия метода
В основе испанского массажа лежит множество разнообразных техник, объединенных общим принципом: воздействие на тело должно быть легким, приятным и безболезненным. Это его ключевое отличие от многих других видов массажа. Одни приемы направлены на глубокое расслабление мышц, другие — на укрепление и стабилизацию нервной системы.
Мастер испанского массажа — это не просто техник, а в какой-то степени художник. Каждый сеанс представляет собой импровизацию, где комбинируются различные техники, которые не повторяются дважды подряд. Такой подход не позволяет коже и нервным окончаниям привыкнуть к однообразным движениям, что делает воздействие более эффективным. Программа подбирается строго индивидуально, исходя из проблем и целей клиента.
Основные виды испанского массажа
Методика применяется для работы с разными зонами тела, выделяя три основных направления.
Массаж лица и шеи
Этот вид особенно популярен среди женщин, стремящихся сохранить молодость кожи. Нежная кожа лица и шеи идеально подходит для щадящих техник испанского массажа. Специалист работает бережно, чередуя нежные поглаживания и деликатные разминания ладонями.
Результат заметен уже после первых сеансов: кожа становится более подтянутой, уменьшаются отеки и улучшается цвет лица. Для усиления эффекта используется специальное масло (для сухой кожи) или индивидуально подобранный крем.
Массаж тела
Это комплексное направление, включающее несколько специализированных техник, каждая из которых решает конкретные задачи:
- Антицеллюлитная: Борется с локальными жировыми отложениями и помогает в коррекции фигуры.
- Миоструктурирующая: Снимает боли в мышцах и суставах, улучшает подвижность.
- Соматоэмоциональная: Ее особенность — контрастность. Мастер чередует едва ощутимые прикосновения с более интенсивными, используя разные части ладони. Это укрепляет нервную систему и помогает справиться со стрессом.
- Лимфодренажная: Способствует выведению избыточной жидкости и токсинов, снимает отечность.
- Неороседативная: Применяется при хронической усталости, помогает глубоко расслабиться и восстановить жизненный тонус.
Общий испанский массаж тела направлен на расслабление всех групп мышц, уменьшение болевого синдрома, омоложение кожи и ускорение обмена веществ. Эффект настолько глубокий, что многие клиенты погружаются в сон прямо во время сеанса.
Курс, противопоказания и рекомендации
Для достижения стойкого результата специалисты рекомендуют проходить курсы по 10 сеансов 2-3 раза в неделю, повторяя их 2-3 раза в год.
Испанский массаж имеет минимальное количество противопоказаний по сравнению с другими практиками. Его нельзя проводить при любых новообразованиях (доброкачественных и злокачественных), а также стоит перенести сеанс при повышенной температуре, инфекционных заболеваниях, простуде или в период обострения бронхиальной астмы.
Важное преимущество метода — его безопасность. Испанский массаж разрешен даже беременным женщинам, что открывает возможности для расслабления и снятия напряжения в этот особый период.
Если противопоказаний нет, испанский массаж станет источником чистого удовольствия, зарядит энергией и восстановит силы. Главное — доверять свое тело только сертифицированному профессионалу, чью квалификацию не лишним будет проверить.