Закрыть ☒

Как не заболеть осенью? Ответ у меня

Доброго времени суток!

Всем известно, что осенью наш организм уязвим, поэтому его необходимо укреплять. Отбросим в сторону сомнительные таблетки и антибиотики. Все, что нам понадобится это витамин С в большом количестве. Многие спорят и не верят, что витамин С быстро поставит на ноги, излечив от простуды и ОРВИ. Но, заметив на личном опыте, я скажу, что витамин С эффективно работает. Ниже, я напишу как я лечусь. Вся болезнь у меня занимает примерно 1,5-2 дня. Если имеют место быть хронические или острые заболевания, не связанные с простудой, (почки, желудок и т.д) то это лечение подойдет не полностью.

И так, начнём!

Как не заболеть осенью? Ответ у меня
Как не заболеть осенью? Ответ у меня

1. Пить много жидкости. С лимоном 🍋🍋🍋

В идеале это вода с лимоном. Подойдет также чай, желательно зеленый или на травах. И все это с лимоном.

Также, возьмите на заметку зеленый кофе, он быстро выводит токсины.

Как не заболеть осенью? Ответ у меня
Как не заболеть осенью? Ответ у меня

2. Эхинацея

Эхинацея существует в разном виде: в таблетках, леденцах, настройках, сиропах. Лично я выбрала сироп, он не влияет губительно на ЖКТ.

Как не заболеть осенью? Ответ у меня
Как не заболеть осенью? Ответ у меня

3. Включить в свое меню лук и чеснок

Это поможет быстро убить бактерии, а также эти овощи хорошо избавляют от заложенности носа. Факт!

4. Ополаскиватель для рта.

Простой обычный ополаскиватель быстро избавит от боли в горле и запаха после лука и чеснока 😁

5. Тут я напишу все остальное. Это достаточное количество сна, меньше переживаний, тёплая одежда.

Спасибо за внимание! Не болейте и оставайтесь дольше здоровыми, а значит - молодыми!