Вопрос о смысле жизни рано или поздно возникает у каждого человека. Кто-то ищет ответы в философии и психологии, кто-то обращается к религии, а кто-то довольствуется готовыми формулировками о семье, детях или труде. Однако истинное понимание часто ускользает, оставляя после себя лишь чувство неразрешенной загадки и внутренней пустоты.
Сам факт, что этот вопрос нас посещает, указывает на глубокую внутреннюю потребность. Как и любая другая потребность, она требует своего удовлетворения. Игнорирование этого поиска приводит к тому, что вопрос периодически всплывает из подсознания, подтачивая радость бытия и постепенно погружая человека в экзистенциальный кризис, в ощущение бессмысленности существования.
Что же делать? Ответ Виктора Франкла
Одно из самых глубоких и практичных решений этой дилеммы предложил австрийский психолог и философ Виктор Франкл. Его теория прошла проверку в нечеловеческих условиях нацистских концлагерей, где он, потеряв всю семью, нашёл в себе силы не только выжить, но и помогать другим заключённым, поддерживая в них волю к жизни.
Франкл утверждал, что смысл нельзя «найти» как потерянный предмет. Его можно только «открыть» или «осознать», поскольку он уже заложен в самой ткани нашего существования. Смысл уникален для каждого человека и меняется вместе с ним на протяжении жизни. Не существует некоего универсального, раз и навсегда данного «смысла жизни вообще». Есть только конкретный, личный смысл для конкретного человека в данный момент его пути.
Три пути к обретению смысла
Франкл выделил три основных направления, через которые человек может прийти к осознанию своего смысла.
1. Ценности творчества. Это всё, что мы создаём своими руками, умом и усилиями. Сюда относится не только искусство или наука, но и любая профессиональная деятельность, рутинная работа и даже повседневные дела. Преодолевая себя в труде, осваивая новое, человек выходит за собственные пределы и раскрывает свой потенциал.
Обратите внимание: Где найти время на себя?.
Даже небольшое отклонение от привычного сценария на работе (например, более глубокое, человеческое общение с клиентом) может открыть в ней новые грани и принести удовлетворение. Если же основная деятельность не приносит радости, источником смысла могут стать хобби и увлечения: творчество, спорт, рукоделие, садоводство и многое другое.2. Ценности переживания. Это моменты глубокого эмоционального и эстетического потрясения, когда мы чувствуем связь с миром, восхищение и благоговение. Такое состояние может охватить человека при виде величественного пейзажа, при прослушивании любимой симфонии, в моменты искренней любви или дружбы. Эти сильные переживания обогащают наш внутренний мир, наполняют его красками и становятся маяками, к которым мы стремимся.
3. Ценности отношения. Самый сложный, но и самый глубокий путь. Он открывается перед человеком в ситуациях неотвратимых страданий, тяжёлых болезней или непреодолимых потерь. Когда мы не можем изменить обстоятельства, у нас остаётся последняя и величайшая свобода — свобода выбрать своё отношение к происходящему. Это не пассивное смирение, а активная позиция: сохранить своё человеческое достоинство, проявить мужество и силу духа даже в самой безнадёжной ситуации. В этом и заключается высший смысл.
Стремление к смыслу — фундаментальная движущая сила человеческой природы. Но познать его можно только в действии, в процессе полной и осознанной реализации своего уникального «Я» в мире.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Как найти смысл в жизни? И что это вообще такое?.