Задумывались ли вы, какие мысли о себе чаще всего крутятся у вас в голове? Возможно, вы критикуете свою внешность, считаете себя недостаточно интересной или везучей, а может, даже вините во всех неудачах какие-то мелкие недостатки, вроде формы пальцев. Но задумывались ли вы, что сама возможность так негативно относиться к своему телу или чертам характера — это и есть корень многих проблем? Психологи утверждают, что наше внутреннее состояние напрямую влияет на качество жизни.
Как комплексы влияют на личную жизнь
Специалисты в области психологии отмечают четкую закономерность: чем больше у женщины внутренних комплексов и негативных установок о себе, тем меньше у нее шансов построить гармоничные отношения с достойным партнером. Это работает по принципу «подобное притягивает подобное». Женщина, не ценящая себя, на подсознательном уровне может привлекать мужчин с такими же проблемами — неуверенных, невезучих или, что еще хуже, тех, кто будет проявлять неуважение и хамство. В результате формируется порочный круг: разочаровавшись, женщина начинает верить, что «все мужчины — козлы», а то, во что мы свято верим, имеет свойство сбываться, ведь мысли действительно обладают силой.
Стань принцессой, чтобы встретить принца
Из этого следует важный, хотя и не всегда приятный вывод, который многие отвергают: чтобы привлечь в свою жизнь «принца», сначала нужно самой почувствовать себя «принцессой». Вы получаете в отношениях то, что, как вам кажется, заслуживаете. Мужчина считывает вашу неуверенность, если вы сами в ней пребываете. Времена, когда ценились лишь скромность и потупленный взор, давно прошли. Современных мужчин привлекают уверенные в себе, яркие, жизнерадостные и раскованные женщины, которые знают себе цену.
Практические шаги к изменениям
Первый и самый важный шаг — это честный разговор с самой собой. Признайтесь: «Да, у меня есть проблемы, и они заключаются в...». Четко обозначьте их. Сам факт осознания и формулировки проблемы — это уже половина пути к ее решению. Помните, что любое действие лучше пассивного бездействия. Часто именно внутренние комплексы становятся главным препятствием на пути к счастливой личной жизни. При этом многие из этих проблем мы либо придумываем себе сами, либо они навязаны нам извне — «добрыми» советами подруг или установками родителей.
С чего начать перемены
Возьмите ответственность за свое счастье в свои руки. Сегодня существует огромное количество ресурсов для работы над собой:
- Литература и тренинги: множество книг и специализированных программ посвящены повышению самооценки и работе с комплексами.
- Профессиональная помощь: даже несколько сеансов у хорошего психолога могут помочь разобраться в себе и снять многие ограничения.
- Спорт и здоровье: если вас не устраивает фигура, начните с похода в спортзал и коррекции питания. Найдите единомышленников в интернете — поддержка сообщества очень важна.
- Внешние изменения: иногда мощным толчком может стать простая, но качественная смена имиджа у хорошего стилиста или мастера. Новая прическа или цвет волос способны творить чудеса с самоощущением.
Ключевая мысль, которую важно принять: мы сами — творцы своей судьбы. Это звучит банально, но это правда. Вы способны сделать так, чтобы вас ценили и любили окружающие. Для этого нужно сделать первый и главный шаг — искренне полюбить и принять себя. Измените отношение к себе, потому что вы у себя одна, и вы этого достойны.
Психологи считают, что чем больше подобных мыслей у женщины, тем меньше шансов у нее найти хорошего мужчину. Подобное притягивает подобное, женщина интуитивно ищет себе такого же – слишком толстого, невезучего и с кривыми пальцами или что еще хуже связывается с откровенными хамами и грубиянами. И естественно такая женщина думает, что все мужики не иначе как представители семейства полорогих, подотряда жвачных – козлы одним словом. Ну, а во что свято веришь то и получаешь. Ведь всем известно, что мысли материальны.
Напрашивается вывод, который большинство женщин не хотят принимать – хочешь принца, стань сначала принцессой, другими словами к вам идет то, что вы заслужили, ведь подобное притягивает подобное. Мужчина видит вас неуверенной, если вы себя таковой считаете. Если раньше мужчин восхищали потупленный взор, смущение и скромное поведение, то сейчас времена изменились – мужчины любят уверенных, ярких, раскованных женщин.
Вы поможете себе, если честно сами признаетесь – да, у меня есть проблемы, а заключаются они в том… Обозначьте их и решайте. Попробуйте себя изменить, всем известно действие лучше любого бездействия. В основном именно из-за комплексов у многих женщин не устроенная личная жизнь. По мнению психологов, многие проблемы часто придумываем мы сами, либо нам их навязывают «доброжелательные» подруги или родители.
Потому возьмите себя в руки, существует множество различной литературы на эту тему, есть также специальные тренинги. Даже простой поход к психологу может решить массу проблем. Если вы считаете себя полной, то вам поможет спортзал диета и единомышленники, в интернете полно подобных сообществ. Обычная смена прически или цвета волос при помощи хорошего мастера, способна поднять вашу самооценку.
Важно помнить о том, что мы сами создаем свою судьбу, как бы банально это не звучало. Вы в силах сделать так, что вас полюбят окружающие, для этого всего лишь нужно полюбить себя самой и полностью изменить отношение к себе, ведь вы у себя одна.