Кажется, что ругаться — это просто. Мы часто делаем это на автомате: то в воспитательных целях, то просто чтобы выпустить накопившееся напряжение. Однако эта сторона общения с детьми — мощный инструмент, который может как помочь, так и серьезно навредить. Важно понимать, что любая критика, особенно эмоционально окрашенная, несет в себе не только слова, но и энергию, которая глубоко воздействует на ребенка.
Мы можем обругать неодушевленный предмет, и он «не обидится». Но с живым, чувствующим ребенком все иначе. Резкие слова, оскорбления или уничижительные оценки ранят его душу, вызывая целый шквал тяжелых переживаний.
Эмоциональные последствия неправильной критики
В ответ на грубые высказывания ребенок может испытывать недетские по силе эмоции: злость, обиду, желание отомстить, чувство собственной никчемности. Это запускает опасную цепную реакцию: вина порождает тревогу, тревога ведет к упадку сил или аутоагрессии. В итоге страдают все: и малыш, погруженный в негатив, и родители, видящие его несчастье.
При этом полностью отказываться от выражения недовольства нельзя. Эмоционально окрашенная обратная связь помогает ребенку ярче и четче усвоить границы и последствия своих поступков. Вопрос в том, как это делать правильно, не разрушая личность и вашу связь.
Шесть шагов к конструктивному разговору
1. Подготовьте ребенка. Начните с предупреждения. Спокойно скажите, что вам нужно серьезно поговорить о его поведении. Это переводит ситуацию из режима внезапной эмоциональной атаки в режим важного диалога.
Обратите внимание: Мы с мужем не ходим никуда, а мне это так нужно!.
2. Говорите сразу. Обсуждайте проступок сразу после того, как он произошел. Если отложить разговор, ребенок потеряет причинно-следственную связь, и ваши слова превратятся для него в непонятный и несправедливый выговор.
3. Будьте конкретны. Четко опишите, что именно ребенок сделал не так. Избегайте обобщающих и оскорбительных фраз вроде «ты меня бесишь», «руки-крюки» или «бестолочь». Помните: ваши оценки формируют у ребенка представление о себе. Слова «ты невнимательный» могут стать внутренней установкой на годы вперед. Лучше сказать: «Ты сейчас не посмотрел по сторонам, перебегая дорогу».
4. Объясняйте свои чувства. Детально расскажите, какие эмоции вызвал у вас его поступок и почему. «Я очень испугалась, когда ты побежал к дороге, потому что там могут ехать машины». Так вы помогаете ребенку понять связь между действием и эмоциональной реакцией другого человека, развивая эмпатию.
5. Делайте паузы. Не вываливайте все замечания потоком. Проговаривайте мысль и делайте небольшую паузу. Это дает ребенку время осмыслить сказанное и прочувствовать вашу интонацию, а вам — сохранить самообладание.
Заключительная и самая важная часть беседы:
6. Подтвердите свою любовь. После серьезного разговора обязательно обнимите ребенка. Дайте ему понять, что ваше недовольство касается только конкретного поступка, а не его личности в целом. Скажите, что любите его несмотря ни на что. Мы гораздо больше склонны прислушиваться к тем, кто, даже сердясь, продолжает нас любить и принимать.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Почти все мы делаем это неправильно ! Как нужно ругать ребенка ? Опасные ошибки..