Недавно я познакомилась с замечательным молодым человеком. Наши отношения вызывают у меня сильные эмоции, я очень их ценю. Он говорит о своих чувствах, но я не могу полностью довериться его словам — меня одолевают сомнения и страх. Возможно ли, чтобы у этой связи было будущее?
Анна Ф.
Ответ психолога
Анна, важно понимать, что отношения — это не товар, который можно выбрать раз и навсегда. Они требуют времени, взаимного внимания и открытости. Если вы постоянно сомневаетесь в своих чувствах и не готовы полностью посвятить себя этому общению, партнёр может почувствовать эту неуверенность и начать отдаляться.
Не стоит торопить события. Постарайтесь больше времени проводить вместе, узнавать друг друга в разных ситуациях. Со временем, когда вы лучше поймёте характер и намерения молодого человека, многие страхи уйдут сами собой.
Практический совет: работа со страхом
Чтобы снизить тревожность перед встречами, можно использовать простую психологическую технику — позитивную аффирмацию. Проговаривайте эти слова про себя каждый раз, когда готовитесь к свиданию:
«Растёт трава, пускает корни глубоко. Как в землю-матушку корни прорастают, так и в сердце моём чувства распускаются. Как земля радуется травушке, так и душа моя радуется (имя молодого человека). Аминь».
Эта практика помогает настроиться на доверие и открытость, снижая внутреннее напряжение.