Согласно данным американских исследователей, повышенное артериальное давление выявлено примерно у 30% обследованных пациентов. В масштабах страны это около 65 миллионов человек с гипертонией, что вызывает серьёзную озабоченность у медиков. За последнее десятилетие число таких пациентов выросло на треть, что подчёркивает важность регулярного мониторинга показателей давления.
Почему домашние измерения эффективнее?
Журнал Американской медицинской ассоциации (JAMA) опубликовал данные, свидетельствующие о том, что контроль артериального давления в домашних условиях даёт более точную и надёжную информацию по сравнению с разовыми измерениями в клинике. Кардиологи поддерживают эту точку зрения, отмечая, что частые домашние замеры позволяют лучше отслеживать динамику заболевания и оперативно реагировать на изменения состояния. Кроме того, дома минимизируется так называемый «эффект белого халата» — стрессовая реакция, при которой давление пациента повышается от одного вида медицинского работника.
Критерии выбора домашнего тонометра
Для регулярного самоконтроля людям с гипер- или гипотонией необходим простой, надёжный и точный прибор, сравнимый по качеству с профессиональным оборудованием. Сегодня рынок предлагает множество моделей от различных производителей, что позволяет подобрать оптимальный вариант.
Существуют тонометры, которые крепятся на запястье или плече, а также автоматические и полуавтоматические модели. В полуавтоматических устройствах воздух в манжету нагнетается вручную с помощью груши. Некоторые современные приборы выполняют серию измерений за один цикл, что повышает точность результата. Также крайне полезной является функция встроенной памяти, которая сохраняет данные для последующего анализа врачом.
При выборе конкретной модели следует обратить внимание на несколько ключевых аспектов:
- Манжета должна удобно и правильно фиксироваться на руке, обеспечивая комфорт и точность измерения.
- Устройство должно иметь сертификат, подтверждающий прохождение клинических испытаний в соответствии с международными стандартами (например, протоколы BHS или ESH).
- Наличие памяти в приборе сейчас считается не просто желательным, а необходимым. Современные модели могут даже передавать данные лечащему врачу через интернет в удобном формате.
Правила точного измерения давления дома
Для получения корректных результатов важно не только выбрать хороший тонометр, но и правильно его использовать. Помимо следования инструкции производителя, рекомендуется соблюдать несколько простых правил:
- Проводите измерение в спокойной обстановке, избегая стрессов и физической нагрузки непосредственно перед процедурой.
- Освободите руку от тугой одежды, положите её на устойчивую поверхность так, чтобы локоть находился примерно на уровне сердца.
- В зависимости от типа прибора, правильно наденьте манжету на плечо или запястье.
- Следуйте пошаговым указаниям, приведённым в руководстве вашей модели тонометра.
- После завершения измерения сохраните результат во встроенной памяти устройства, обязательно указав дату и время.
Соблюдение этих рекомендаций при выборе и использовании тонометра позволит пациенту самостоятельно и эффективно контролировать своё состояние, а врачу — получать достоверную информацию для корректировки лечения и подбора медикаментов.