❤️ Ставь лайк
👆 Сохраняй
Почему внешние действия не работают
Многие женщины, пытаясь разорвать токсичную связь, фокусируются на внешних действиях по отношению к партнёру: «заблокирую», «перестану отвечать», «уеду в отпуск». Однако эти шаги часто оказываются временными и не затрагивают корень проблемы.
‼️ВАЖНО: ЭТО НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕШЕНИЕМ‼️ Такие методы — лишь попытка убежать от ситуации, не меняя внутренних установок, которые привели к этим отношениям.
Правило 1: Осознайте свою ответственность и роль
✅ ПРАВИЛО 1. ВСЁ, ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ, ВЫ СОЗДАЛИ САМИ
Это фундаментальный принцип. Он означает, что вы, сознательно или нет, выбрали эти отношения. Присутствие в вашей жизни человека с нездоровым поведением указывает на ваши собственные нерешённые психологические потребности или травмы. Такой партнёр мог быть необходим для отыгрывания знакомых сценариев (например, из детства). Следовательно, фокус внимания должен сместиться с попыток изменить мужчину на глубокую внутреннюю работу над собой.
❤️ Проработка своих психологических проблем с помощью специалиста — это путь, после которого токсичные отношения теряют почву и отпадают сами, как зажившая рана.
Правило 2: Поймите механизм нездоровых потребностей
✅ ПРАВИЛО 2. ВСЁ, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, — ЭТО РЕАЛИЗАЦИЯ НАШИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ
Даже самые разрушительные модели поведения служат удовлетворению каких-либо потребностей. В качестве примера приводится история клиентки, которая смогла остановить насилие, лишив агрессора возможности получать ожидаемую реакцию — унижение жертвы. В невротических отношениях партнёры часто бессознательно участвуют в болезненных играх (агрессор-жертва-спасатель, эмоциональные качели, сцены ревности), чтобы удовлетворить свои глубинные, часто травматичные потребности в контроле, страдании или спасении.
❤️ Ещё раз: ключ — в проработке этих внутренних проблем с психологом. Когда исчезает внутренняя потребность в драме, пропадает и сама драматичная связь.
Правило 3: Сделайте осознанный и окончательный выбор
✅ ПРАВИЛО 3. ПРИМИТЕ РЕШЕНИЕ
Многие женщины формально хотят выйти из отношений, но внутренне не приняли окончательного решения. Часть ещё лелеет надежду, что «всё исправится», другая часть — пассивно ждёт, когда инициативу проявит мужчина, снимая с себя ответственность за свою жизнь. Необходимо честно признать: здоровые отношения невозможны между психологически нездоровыми людьми. Пока вы остаётесь в этой системе, вы — её часть.
➡️
Обратите внимание: 4 маленьких женских правила на пути к большому богатству!.
Вторая половина ждёт инициативы от мужчины, СНИМАЯ С СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ❤️ Возьмите ответственность за своё счастье на себя. Примите твёрдое решение изменить жизнь. Обращение к психологу станет точкой старта на пути к новым, здоровым отношениям и внутренней гармонии.
Шаг к изменениям
✅ Напоминаю, записаться ко мне на первую психологическую консультацию можно в Директе.
✅ Анонимно. Онлайн. Любой город. Со скидкой 50% — 1500 руб.
✅ Не занимайся самолечением. Работа с профессионалом — самый эффективный и безопасный путь.
✅ Позволь себе быть счастливой. Пиши прямо сейчас. Все будет хорошо ❤️
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: 3 ПРАВИЛА ВЫХОДА ИЗ НЕВРОТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ.