Рождение ребёнка и материнство - это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота. Именно поэтому способы, сделать плоскими и красивыми эти места, являются актуальными запросами в интернет-пространстве. Крайне часто молодые мамы после родов озабочены проблемами фигуры и самооценки.
Проблемы, с которыми часто сталкиваются девушки после родов, и факторы, мешающие быстро похудеть:
- У мамочек нет возможности тратить много времени на тренировки, потому что всё время занимают домашние хлопоты и дети.
- Мамы обычно имеют ненормированный график и постоянный недосып.
- Как правило, тренировки в фитнес-клубах и тренажёрных залах являются пределом мечтаний, ведь оставить ребёнка с кем-либо затруднительно. А если мама ещё и кормит грудью, то питание по часам может перечеркнуть не только планы на фитнес, но и любые другие походы за пределы дома.
- В связи с постоянной занятостью и накопившейся усталостью проводить длительные тренировки не хочется, да и сил не остаётся.
- У женщин после родов не всегда есть возможность заниматься с профессионалом.
Учитывая данные проблемы и факторы возникает вполне актуальный вопрос - что делать и куда обратиться за помощью?
На интернет-ресурсах полно информации о том, как убрать бока, как убрать живот, как добиться плоского живота, но обычно это общие фразы и отсутствие инструкции от настоящих тренеров. А ведь поиск информации - это тоже время и силы, которых как мы установили у мам после родов практически нет.
На помощь приходят популярные сегодня видеокурсы, где наглядно показаны упражнения для плоского живота. Так, например, уже показал себя с положительной стороны. Им воспользовалось много мамочек и результаты впечатляют. Конечно, не все верят в то, что за 20 минут в день можно добиться нужного эффекта, но делая это 5 дней в неделю регулярно, вы заметите, что отражение в зеркале начинает нравится не только вам, но и окружающим.
Вместе с красивым плоским животиком вы конечно увидите и другие потрясающие эффекты, такие как: улучшение общего самочувствия и поднятие настроения, хорошая осанка, укрепление мышц живота и повышение эластичности кожи. Многие заметили ещё и внимание противоположного пола, прилив энергии и сил, уход лишних сантиметров не только в талии и на животе, но и там, где не было должной нагрузки.