Кислоты стали незаменимым компонентом современной косметики благодаря своей способности стимулировать синтез коллагена и гликозаминогликанов. Это приводит к заметному улучшению состояния кожи: повышается её плотность, разглаживаются морщины, выравнивается рельеф и тон. Кроме того, кислоты эффективно борются с гиперпигментацией и служат отличной профилактикой акне. Благодаря такому комплексному действию и широкой доступности они заслужили репутацию мощного антивозрастного средства.
Естественный процесс обновления кожи и роль кислот
Кожа постоянно обновляется: ежедневно она теряет один слой ороговевших клеток. Этот процесс, называемый десквамацией или отшелушиванием, — завершающий этап жизненного цикла клеток. Они формируются в глубоких слоях дермы, в течение примерно 28 дней мигрируют к поверхности эпидермиса, созревают, отмирают и, наконец, удаляются. От слаженности этого механизма зависит общий метаболизм и здоровье кожи.
Однако многие факторы — от фотостарения и гормональных изменений до чрезмерной сухости и неправильного ухода — могут нарушить естественное «движение» клеток. Последствия сбоя печальны: кожа выглядит уставшей и тусклой, поры расширяются, усиливается образование морщин, ослабевает защитный барьер. Это создаёт почву для воспалений и инфекций, так как бактерии «застревают» в слоях из-за замедленного отшелушивания.
Гидроксикислоты, часто именуемые фруктовыми, помогают нормализовать процесс удаления старых клеток, возвращая коже способность к оптимальному функционированию. Первые видимые результаты обычно проявляются после шести недель регулярного использования — кожа выглядит свежее и моложе. При длительном применении кислоты способны вызывать более глубокие структурные изменения, что и делает их столь ценными в антивозрастной терапии.
Эффективность кислот зависит от их типа, концентрации, уровня pH и метода нанесения. Но, как и любые высокоактивные вещества, они требуют грамотного подхода, иначе вместо пользы можно получить раздражение.
Основные классы кислот: AHA, BHA и PHA
В косметологии кислоты традиционно делят на три большие группы: альфа-гидроксикислоты (AHA), бета-гидроксикислоты (BHA) и полигидроксикислоты (PHA). Также существует разделение на косметические (для домашнего ухода) и дерматологические (для профессиональных процедур) средства.
AHA кислоты: поверхностное отшелушивание и обновление
К наиболее распространённым AHA-кислотам в косметике относятся гликолевая, молочная, лимонная, миндальная, а также яблочная и винная. Гликолевая кислота — безусловный лидер этой группы благодаря небольшому размеру молекул, которые легко проникают в кожу и обеспечивают быстрый, заметный эффект. В косметических продуктах её концентрация обычно не превышает 10% при уровне pH 3,5–4.
Важно помнить, что AHA-кислоты могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету. Поэтому производители обязаны предупреждать о необходимости использования солнцезащитных средств. В последнее время популярность набирает молочная кислота: её молекулы крупнее, она действует мягче и обладает дополнительным увлажняющим эффектом. Наибольшее количество научных данных об эффективности собрано именно для гликолевой и молочной кислот.
Бета-гидроксикислоты (BHA): глубокое очищение пор
Главный представитель BHA — салициловая кислота. Будучи жирорастворимой (в отличие от водорастворимых AHA), она способна проникать вглубь пор, растворяя кожное сало и эффективно очищая их. Это делает её незаменимой в уходе за жирной и проблемной кожей, склонной к акне. Благодаря структурному сходству с аспирином, салициловая кислота обладает противовоспалительным и антисептическим действием, что позволяет использовать её даже на чувствительной коже. Рабочие концентрации составляют 1-2%, а уровень pH, как правило, ниже 4. В отличие от гликолевой, она не повышает фоточувствительность, но это не отменяет обязательного применения солнцезащитного крема.
ПГА кислоты: мягкая альтернатива для чувствительной кожи
К полигидроксикислотам (PHA) относятся лактобионовая кислота и глюконолактон. Их эффективность сопоставима с AHA, но за счёт большего размера молекул они действуют мягче и реже вызывают раздражение. Это открывает возможности для их использования при таких состояниях, как атопический дерматит, розацеа и для восстановления после агрессивных процедур. PHA также обладают выраженными антиоксидантными и увлажняющими свойствами, постепенно вытесняя более агрессивные кислоты из повседневного ухода.
Дерматологические кислоты: профессиональный подход
В арсенале дерматологов используются те же типы кислот, но в значительно более высоких концентрациях (от 20% до 70%) и при более низком уровне pH (иногда ниже 1). Это делает профессиональные пилинги гораздо более мощными, чем любые домашние средства. Они делятся на поверхностные, полуглубокие и глубокие. Период восстановления после них может длиться от нескольких дней до трёх недель в зависимости от глубины воздействия.
Полуглубокие и глубокие пилинги дают впечатляющие результаты в борьбе с пигментацией, постакне, возрастными изменениями и рубцами. Поверхностные же требуют курсового применения. Эффективность таких процедур во многом зависит от опыта и квалификации специалиста, поэтому результаты могут существенно различаться.
Правила применения и меры безопасности
Работа с кислотами требует осторожности. Начинать всегда стоит с минимальных концентраций: 5% для AHA и 1% для BHA. Постепенно, наблюдая за реакцией кожи, концентрацию можно увеличивать до 10% для AHA и 2% для BHA. Ключ к успеху — баланс между переносимостью и эффективностью.
Вводите кислоты в рутин постепенно. На первых порах используйте их только вечером, 1 раз в день или через день, если кожа чувствительная. Увеличивать частоту применения можно не чаще, чем раз в четыре недели. Максимальная частота — два раза в день, но к этому можно прийти только после нескольких месяцев адаптации.
Формат средства также имеет значение: кремы обычно переносятся легче, чем водные растворы или тоники, а спиртовые составы и сыворотки с гликолевой кислотой могут быть более агрессивными. Наличие в формуле успокаивающих компонентов и антиоксидантов повышает переносимость продукта.
Никогда не начинайте использовать кислоты без консультации со специалистом — это одна из самых частых причин раздражения. Также обращайте внимание на состав других средств вашего ухода, так как кислоты могут содержаться в них, и их эффекты будут суммироваться.