Если вы действительно хотите понять, как устроен мозг, чтобы использовать его правильно и даже улучшать - книга доктора Джо Диспензы "Развивай свой мозг" для вас. Эта книга заставит поверить в свои возможности.
Книга Джо Диспензы расскажет, как перенастроить разум и раскрыть свой потенциалАмериканский профессор нейрохимии и нейробиологии Джо Диспенза сделал то, что не удавалось многим на протяжении десятилетий. Он объяснил мне, как устроен мозг и как можно его усовершенствовать. До этого я прочла целую гору книг и статей про мозг. Точнее, пыталась прочитать, но - увы! - нейрофизиология не моя наука.
Пять открытий
Так что же ТАКОГО рассказал мне доктор Диспенза? Поделюсь своими пятью открытиями. На самом деле, их гораздо больше. Но оставлю вам возможность прочитать книгу и сделать свои собственные.
Открытие 1: мозг пластичен
Со школы мы знали, что наш мозг смонтирован раз и навсегда. Кому-то от предков достались способности, а кто-то уходит после 8 класса обучаться рабочим специальностям. Генетика. Судьба. Наследственность.
Многие годы ученые считали, что мы не можем его изменить свой мозг, а нервные клетки не восстанавливаются.С тех пор наука узнала много нового. Учёные выяснили, что мозг пластичен, он обладает способностью перекрывать старые мыслительные маршруты и образовывать новые, причем в любом возрасте и в любое время. То есть, мы можем изменять свой мозг.
Открытие 2: страдать не обязательно
Наше восприятие жизни основано на воспоминаниях и ассоциациях, которые мы накапливаем в течение жизни. Состояние жертвы или привычка винить во всем других - всего лишь "протоптанные тропинки", связи между нейронами мозга.
Какие чувства мы удерживаем в своей голове зависит от нас.Но точно так же можно "протоптать тропинки" радости. Но не всё так просто, одного позитивного мышления для этого недостаточно. Ведь можно твердить, что "всё делается к лучшему" и чувствовать при этом досаду, злость, раздражение.
"Нам не хватает лишь немного знаний, чтобы освободиться от оков, не дающих нам творить себя по доброй воле". Джо Диспенза
Открытие 3: мысль+ чувство = исполнение желаний
Автор рассказал об эксперименте доктора Рейна. Три группы участников общались... с пробирками, в которых в дистиллированной воде содержались образцы ДНК.
Обратите внимание: Хозяйка своей судьбы.
Одна группа передавала мысленно чувство любви и благодарности. Вторая мысленно сворачивала ДНК, не используя чувств. А третья "сворачивала" ДНК с использованием позитивных эмоций.
"Разум и сердце должны действовать сообща" Джо ДиспензаКак оказалось, ни позитивный настрой, ни мысленный посыл по отдельности не влияли на ДНК. А вот в третьей группе наблюдался поразительный эффект - в некоторых случаях нить ДНК оказалась свернутой или развернутой на 25%. То есть мир откликается лишь тогда, когда мысли и эмоции согласованы друг с другом, а, значит, передают один и тот же сигнал.
Открытие 4: мы получаем то, что отправляем
Если мы привыкли испытывать страдание, оно сохраняется в нас на уровне мозга и тела, в наших мыслях и чувствах. Мы посылаем миру сигнал, соответствующий страданию.
"Люди часто действуют так, словно у них есть только один вариант поведения" Джо ДиспензаА в ответ получаем от мира (универсального разума, божественных сил) очередное событие, которое будет подпитывать наше страдание. Так почему бы не посылать сигнал, который приведет к благоприятным результатам?
Открытие 5: продолжение следует
Прочитав книгу я стала искать... продолжения. И нашла, это следующая книга Джо Диспензы "Сила подсознания". А ещё я узнала, что книги этого автора - мировые бестселлеры, у них миллионы читателей. И это удивительно - сколько, оказывается, людей стремятся усовершенствовать свою жизнь.
Почему эту книгу стоит изучать после 50? К этому времени, мы уже, кажется, набили свои самые большие шишки, вырастили детей и можем отстраниться от многих житейских хлопот. Самое время заняться своими отношениями с миром и приступить к лучшему времени в своей жизни!
Смотрите книгу доктора Джо Диспенза "Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать свой собственный потенциал" на Яндекс. Маркете >
А вы хотите усовершенствовать свой мозг? Или считаете, что всё уже позади? Обсудим в комментариях!
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Книга про мозг, которую стоит сделать своей настольной книгой после 50 лет.