В холодное время года кожа лица сталкивается с серьёзными испытаниями: морозный воздух и пронизывающий ветер на улице, пересушенный отопительными приборами воздух в помещениях. Эти факторы часто провоцируют сухость и шелушение эпидермиса.
Однако причины шелушения могут быть гораздо глубже и разнообразнее, включая медицинские аспекты. Возможно, дело вовсе не в погоде, а в состоянии вашего здоровья. В этой статье мы подробно рассмотрим основные факторы, вызывающие шелушение кожи, и дадим практические рекомендации по их предотвращению.
1. Слишком агрессивный уход
Чрезмерное увлечение скрабами, особенно с натуральными абразивными частицами, имеющими острые грани, а также частое применение кислотных пилингов способны повредить защитный барьер кожи. Это приводит к её повышенной чувствительности и раздражению.
К этой же категории относятся средства с ретинолом и другие продукты на основе кислот. Использование косметики со слишком высокой концентрацией активных веществ может навредить коже, вызвав реакцию в виде покраснения и шелушения.
Важно выбирать мягкие средства для ежедневного умывания, которые не нарушают гидролипидный баланс, а не те, что создают ощущение «скрипа» чистоты. Последствия такого глубокого очищения могут быть неприятными.
2. Побочное действие лекарств
Длительный приём некоторых препаратов, в частности антибиотиков, может негативно сказаться на микрофлоре кишечника. Дисбаланс в работе ЖКТ напрямую отражается на состоянии кожи, проявляясь у разных людей по-разному: у кого-то в виде акне, а у кого-то — в форме сильного шелушения и сухости.
При необходимости медикаментозного лечения важно проконсультироваться с врачом о поддерживающей терапии для организма и не заниматься самолечением.
3. Аллергическая реакция
Аллергия — это не только насморк и слезящиеся глаза. Она может стать триггером для развития атопического дерматита — состояния, при котором кожа становится чрезвычайно сухой, чувствительной и раздражённой. Сопровождается это зудом, шелушением и ощущением стянутости.
Для восстановления кожи необходимо выявить и устранить аллерген, а также пройти курс противоаллергической терапии. Поскольку процесс займёт время, в этот период для ухода можно использовать специальные средства для атопичной кожи.
Обратите внимание: Косметика по-русски.
Такие продукты обычно имеют гипоаллергенный состав и насыщенную текстуру, которая эффективно успокаивает и восстанавливает раздражённый эпидермис.4. Нарушение обмена веществ
Сбои в гормональной системе или нарушения в работе щитовидной железы часто ведут к изменению состояния кожи, повышая её чувствительность. Помимо шелушения, могут появиться высыпания, а мелкие повреждения будут заживать дольше обычного.
В этой ситуации косметический уход не решит проблему. Необходима консультация эндокринолога и комплексное медицинское обследование.
5. Дефицит витаминов и микроэлементов
Шелушение может быть сигналом организма о нехватке жизненно важных веществ, таких как витамины А и группы В, а также цинка. Восполнить этот дефицит и подобрать правильную схему коррекции поможет врач-дерматолог или диетолог.
Важно поддерживать сбалансированный рацион, богатый овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами. В зимний период по рекомендации специалиста может быть целесообразен приём витаминных комплексов.
6. Псориаз
Это хроническое неинфекционное заболевание может проявиться в любом возрасте. Его характерные признаки — красные, приподнятые над кожей пятна (бляшки), покрытые сухими серебристыми чешуйками, которые часто зудят. Обычные увлажняющие кремы здесь бессильны — требуется комплексное лечение под наблюдением дерматолога, включающее медикаменты и особую диету.
7. Агрессивное воздействие окружающей среды
Длительное пребывание под палящим солнцем без защиты или на сильном морозе приводит к интенсивному испарению влаги и разрушению липидного барьера кожи. Результат — обезвоживание и шелушение.
Крайне важно использовать солнцезащитные средства с SPF не только летом, но и в городе зимой, а в холодную погоду — наносить плотный защитный крем за 30 минут до выхода на улицу.
Практические советы: как предотвратить шелушение
Регулярно, не реже раза в год, проходите профилактические медицинские осмотры. Это поможет выявить возможные нарушения или дефициты на ранней стадии, когда их проще и быстрее скорректировать.
Подбирайте косметику для ухода, ориентируясь на свой тип кожи и время года. Внимательно читайте инструкции от производителя и не злоупотребляйте активными и отшелушивающими средствами.
Избегайте контакта кожи с очень горячей водой — как при умывании, так и во время домашних дел. Отдавайте предпочтение тёплой воде, чтобы не пересушивать эпидермис.
Соблюдайте питьевой режим. Достаточное количество чистой воды — основа увлажнённости кожи изнутри. Рассчитайте свою индивидуальную норму, исходя из веса и уровня активности.
Еще по теме здесь: Красота и здоровье.
Источник: Косметика не виновата: 7 причин, из-за которых шелушится лицо и как избежать этого.