Каждый день тысячи людей сообщают своим офтальмологам, что их зрение стремительно ухудшается. Конечно, есть некоторые факторы, на которые мы не можем повлиять – например, необходимость работать за компьютером. Но есть и привычки, которые могут безжалостно разрушить наше видение (но мы можем их изменить).
Одна из них – неправильный выбор солнцезащитных очков. Большинство людей не считают необходимым покупать очки со специальными темными линзами и выбирают любые аксессуары, которые им нравятся. Недавний опрос, проведенный в Великобритании, подтверждает этот аргумент. В исследовании приняли участие 2000 взрослых, 23% из которых признались, что выбирали солнцезащитные очки исключительно по внешнему виду. 19% респондентов заявили, что не знали о преимуществах специальных солнцезащитных линз, а 37% заявили, что знают. Однако 66% респондентов заявили, что, несмотря на знание преимуществ темных линз, они все равно будут выбирать только те очки, которые соответствуют их нынешнему образу.
Учитывая вредное воздействие солнца на глаза, эта статистика действительно тревожна.
Обратите внимание: Хотите стать красивой?.
По словам британского офтальмолога Джайлса Эдмондса, солнце расширяет наши зрачки, чтобы пропустить в глаза как можно больше ультрафиолетового излучения. Это может привести к ухудшению зрения, катаракте, молекулярной дегенерации и даже слепоте (см также: «Сказать спасибо: что нужно есть сейчас, чтобы избежать катаракты в старости).В то же время декоративные солнцезащитные очки лишь делают солнечные лучи менее резкими, но никак не защищают зрачки от их воздействия. В отличие от офтальмологических солнцезащитных очков, которые создают прочный барьер между опасным излучением и глазами.
При выборе солнцезащитных очков опирайтесь на три правила:
Выбирайте очки с антибликовым покрытием. Он предотвращает проникновение солнечных лучей через линзу и попадание в глаз.
Выбирайте очки с высоким уровнем радиационной защиты. Поэтому UV380 считается минимальным – чем выше уровень UV, тем лучше.
Выбирайте темные очки. Это будет указано на дужках очков или на упаковке линз.
Причем солнцезащитные очки следует носить не только летом, но и в любой солнечный день, даже зимой. Да, солнечные лучи в холодное время года не такие сильные, но они все же могут нанести вред роговице глаза (см также: Как защитить зрение, если вы все время работаете перед компьютером).
Кристина КалугинаФото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Рассказываем, какое простое правило нельзя нарушать (если, конечно, вы не хотите «убить» себе зрение)..
- Пора отпусков находится в полном разгаре, поэтому многие судорожно ищут наиболее эффективные способы, как придать телу точеные формы и рельеф.
- Жительницы Поднебесной — настоящие гуру в том, что касается снижения веса. Каким правилам они следуют, чтобы поддерживать себя в идеальной форме, — рассказываем в подробностях.