Многие задаются вопросом: есть ли принципиальная разница между этими двумя состояниями? На практике эта разница часто становится причиной разрыва отношений.
В моей практике был случай, когда мужчина хотел расстаться со своей спутницей жизни. На вопрос о причине он ответил, что по-прежнему любит её, но больше не чувствует той самой «влюблённости».
Первая реакция на такие слова — недоумение. Как можно точно определить момент, когда яркое чувство влюблённости угасает, и можно ли провести такую чёткую границу? Опыт показывает, что за фразой «я тебя люблю, но не влюблён» часто скрывается иное желание.
Со временем я поняла, что это своеобразный код, означающий: «Мне хочется сексуальной новизны, и, вероятно, объект для этого уже есть». Причём это касается как мужчин, так и женщин. Появление кого-то нового на горизонте заставляет пересматривать свои ощущения и противопоставлять «скучную» любовь «страстной» влюблённости, которая почти всегда ассоциируется с острыми эмоциями и физическим влечением.
Безусловно, стремление к ярким чувствам понятно. Однако я не раз наблюдала, как люди, променявшие стабильные, хоть и лишённые былого азарта отношения на бурный роман, в итоге обжигались, попадая в эмоциональный хаос, и сожалели о своём выборе.
Отношения — сложная и динамичная система. Мы никогда не можем быть на 100% уверены в их развитии. Но прежде чем принимать радикальное решение о расставании, критически важно разобраться в себе и понять, что лично для вас означает состояние «быть влюблённым».
Суть влюблённости: эмоции против глубины
«Я решил придерживаться любви. Ненависть — слишком тяжёлое бремя, чтобы его нести», — говорил Мартин Лютер Кинг-младший. Эти слова как нельзя лучше отражают выбор в пользу зрелого чувства.
Состояние влюблённости часто окружено романтическим ореолом. Начало отношений — это всегда буря эмоций, эйфория и мощное, порой иррациональное влечение к другому человеку. Однако эта стадия, по своей природе, не может длиться вечно. Как и любая новизна, она проходит.
Настоящая, зрелая любовь не живёт в постоянном кипении страстей. Ей нужно время, чтобы укорениться и вырасти. Ей необходимы терпение, принятие, способность переживать вместе бытовые трудности и жизненные неурядицы. Но если приложить усилия, такая любовь дарит нечто гораздо более ценное, чем первоначальная страсть: чувство безопасности, глубокий комфорт, надёжное плечо и тихую, но прочную радость.
Наблюдая за множеством пар, я пришла к выводу, что в долгосрочной перспективе «влюблённость» трансформируется и становится очень похожей на ту самую глубокую любовь, которую некоторые поспешно списывают со счетов.
Пять ключевых признаков настоящей любви
«Самое важное в жизни — научиться отдавать любовь и позволять ей входить», — считал Морри Шварц. Эти признаки помогут отличить глубокое чувство от временного увлечения.
1. Вы — лучшие друзья.
Ваш партнёр — это тот человек, с которым вам хочется делиться новостями прожитого дня, и который искренне слушает вас. Вы вместе смеётесь, поддерживаете друг друга в трудные минуты и радуетесь успехам. Конфликты и разногласия бывают в любой паре, но в итоге нет никого, к кому вы хотели бы вернуться после ссоры, кроме него.
2. Вы открыты и уязвимы друг перед другом.
Обратите внимание: Пусть он меня разлюбит!.
В ваших отношениях есть место состраданию и глубокому доверию. Вы можете делиться самыми сокровенными мыслями и страхами, не боясь осуждения. Вы позволяете себе быть уязвимыми — эмоционально, физически, сексуально — и создаёте безопасное пространство для такой же открытости вашего партнёра.
3. Вы умеете не только отдавать, но и принимать любовь.
Идеал — это баланс, но в жизни он не всегда достижим. Часто дарить любовь, делать что-то для партнёра — легче, это не требует эмоциональной работы над собой. Гораздо сложнее научиться принимать любовь, заботу и доброту, особенно если в прошлом был негативный опыт. Умение ослабить защиту, довериться и позволить себя любить — это навык, который кардинально улучшает качество отношений и жизни в целом.
4. Вы делитесь самым важным.
Речь идёт не только о материальных вещах, но и о времени, обязанностях, целях, воспитании детей (если они есть) и жизненном опыте. Отсутствие такого соучастия — тревожный сигнал. Крайняя независимость, эгоизм или односторонние усилия рождают обиду и недовольство. Совместно пережитые моменты, от смешных до сложных, — это тот фундамент, на котором строится общее будущее и тёплые воспоминания на склоне лет.
5. В ваших отношениях есть нежность и привязанность.
Страсть со временем утихает или видоизменяется — это естественный процесс, который происходит даже в новых отношениях. Но её место не должно оставаться пустым. Истинная близость проявляется в разном: в тёплых объятиях на диване, в заботливом прикосновении, в поддержке в быту. Одна пожилая женщина, начавшая отношения после 80 лет, сказала: «Секс для нас уже не актуален. Но я и не думала, что в моём возрасте можно чувствовать столько нежности, привязанности и душевной близости. Мы любим друг друга — и это огромное счастье».
Понравилась статья?
Обязательно напишите ваше мнение в комментариях!
Больше интересных материалов — в разделе Everything in a row в Яндекс.сайт.
Подписывайтесь!
#практическая психология #любовь и отношения #секс #привязанность #мужчина и женщина #психология отношений
Еще по теме здесь: Психология.
Источник: Когда Ваш Партнер Любит Вас, но не "Влюблен".