Стремление соответствовать идеалам красоты, навязанным обществом и медиа, часто начинается с самого детства. Многие девочки уже в начальной школе начинают беспокоиться о своей внешности, сравнивая себя с отредактированными образами из глянцевых журналов. Страх быть "не такой", страх лишнего веса толкает подростков на опасные эксперименты со своим здоровьем: жёсткие диеты, приём слабительных и другие изнуряющие практики. Автор статьи признаётся, что и сама оказалась в этой ловушке.
Война с собственным отражением
Взгляд в зеркало вызывал не радость, а лишь отвращение и ненависть к себе. Каждая черта — милое круглое лицо, пухлые ноги — воспринималась как изъян, который нужно исправить. Попытки похудеть, в том числе с помощью бабушкиных методов, не приносили желаемого результата, что лишь усиливало чувство собственной неполноценности. Осознание, что генетику не так просто обмануть, приходило позже, а тогда было лишь разочарование.
Цена «идеала»: боль и разрушение
Ежедневное давление извне — советы меньше есть, считать калории, быть худой — создавало невыносимый груз на психику. Ответом организма на жёсткие ограничения стали мучительные головные боли и резкая, пронзительная боль в животе. Несмотря на физические страдания, в голове звучал навязчивый внутренний голос: «Терпи. Ты должна быть худой, чтобы быть красивой и любимой».
Обратите внимание: Кто такой зубной техник или командная работа специалистов.
Лишь спустя время пришло горькое прозрение: всё это было огромной ошибкой. Не нужно было так мучить себя, подчиняясь чужим стандартам.Главный урок: любовь к себе
Обращаясь к читателю, автор делится самым важным выводом: любить себя — это не эгоизм, а необходимость. Нельзя ждать этой любви от других, её источник — внутри нас самих. Тот, кто ценит тебя только за «красивое тело», рано или поздно уйдёт. А ты останешься с собой навсегда, и только ты можешь дать себе ту безусловную поддержку и принятие, в которых так нуждаешься.
Больше интересных статей здесь: Красота и здоровье.
Источник статьи: Ты должна быть такой.