Иллюстрация к истории.Клиентка с убеждением «катка»
На консультации сидела Кристина — внешне хрупкая и симпатичная девушка, владелица небольшого спортивного бизнеса. С первых же минут она заявила: «Я очень властная! Я прям продавливаю людей!». Эта фраза, как рефрен, повторялась ею неоднократно, и с каждым её произнесением менялось выражение её глаз.
Когда Кристина не акцентировалась на своей якобы властной натуре, её взгляд был лёгким, живым. Она смотрела то на меня, то на предметы на столе, иногда задумчиво глядела в окно. Но стоило ей вновь произнести: «Я властная! Я продавливаю людей! Я как каток!», как всё менялось. Это напомнило мне историю с кошкой друга, которую я взяла на передержку. Испуганное животное забилось под стол, шипело и царапалось, защищаясь. Взгляд у Кристины в эти моменты был таким же — взглядом загнанного, а не господствующего существа.
Примерно такое выражение глаз.Настоящая власть выглядит иначе, не правда ли?
В поисках примеров «давления»
- Кристина, что на практике означает ваше «давлю людей»?
- Это значит, что всё должно быть так, как я хочу, и никак иначе!
- Приведите, пожалуйста, конкретный пример из жизни.
Она задумалась почти на три минуты.
Наконец, привела случай: сегодня муж кричал на неё за то, что она не убрала зимние вещи. А она кричала в ответ. Когда ей убирать, если у неё маленький ребёнок и бизнес? Он ругался матом, и она ответила тем же, заявив, что убирать не будет, пусть делает это сам.
Обратите внимание: ЖЕНЩИНА БЕЗ СТЫДА - КАК ЕДА БЕЗ СОЛИ..
- Но где здесь проявление властности? Это выглядит как обычный конфликт, где на крик вы ответили криком.
Эта простая мысль, казалось бы, очевидная, ввела Кристину в полный ступор.
Монологи вместо диалога и поиск истины
За две наши встречи Кристина рассказала очень много: о работе, воспитании дочери, сложных отношениях с родителями и мужем. Её рассказ часто превращался в монолог, она не давала мне вставить слово, постоянно перебивала. В рамках когнитивно-поведенческой терапии важно мягко направлять мысли клиента, но с Кристиной такой подход не работал. Ей требовались прямые, чёткие вопросы «в лоб».
Я спросила: «Можете привести другой пример вашей властности?»
И знаете что? Она не смогла.
- Они точно есть! Просто я сейчас не помню. Такое происходит постоянно! — настаивала Кристина, но время консультации подходило к концу.
- Хорошо. Давайте тогда определимся с домашним заданием, — предложила я.
Кристина кивнула.
- До нашей следующей встречи ведите дневник. Фиксируйте все ситуации, где, по вашему мнению, вы проявляете ту самую властность. Записывать важно, иначе детали и эмоции быстро стираются из памяти.
Неожиданное прозрение
Через неделю Кристина пришла без дневника. И что важнее — без того самого «взгляда затравленного зверя».
- Я ничего не записала.
- Почему?
- Записывать было нечего, — она грустно улыбнулась. — Я не властная.
Передо мной сидела спокойная, уверенная в себе женщина. Изменился не только взгляд, но и манера общения, осанка.
«Я не властная. Мне это постоянно говорят мама и муж. А я почему-то им поверила и сама в это поверила».
Наша работа на этом не закончилась. Впереди была большая работа над отношениями в семье, над самооценкой. И Кристина, умный и сильный человек, добилась в этом значительных успехов. Эта история — яркий пример того, как навязанный извне образ может полностью исказить самовосприятие человека.
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Очень властная женщина, которая давит людей, как каток.