В поисках идеального средства для коррекции фигуры легко запутаться среди множества БАДов, косметических новинок и процедур. Каждый производитель уверяет в уникальности своего продукта, но за громкими обещаниями часто скрываются разочарования и побочные эффекты, на устранение которых уходят дополнительные силы и средства. Особенно актуальна эта проблема для женщин, которые, следуя советам или рекламе, пробуют на себе "чудодейственные" методы, не всегда получая ожидаемый результат.
Конечно, изучение состава, консультации с экспертами и анализ отзывов — важные шаги, но они требуют времени. А хочется быть в форме уже сейчас, при этом оставаясь уверенной в безопасности выбранного метода. Идеальный компромисс — совмещать разумный подход к новинкам с проверенными, веками известными средствами. Одним из таких надежных и натуральных помощников в борьбе за стройность является морская соль.
В этой статье мы подробно расскажем, как правильно использовать этот природный минерал, с какими компонентами его сочетать и какие техники наиболее эффективны для снижения веса и улучшения состояния кожи.
Почему для похудения выбирают именно морскую соль?
История использования соли в косметологии и оздоровлении насчитывает тысячелетия. Еще древние красавицы применяли ее для создания целебных растворов, скрабов и массажных смесей. Однако именно о целенаправленном воздействии морской соли на лишний вес заговорили сравнительно недавно. Раньше подобные спа-процедуры были доступны в основном на курортах, куда люди ездили для восстановления после тяжелого труда.
Главное преимущество морской соли перед обычной поваренной (каменной) — в ее богатейшем составе. Каменная соль, которую мы добавляем в пищу, проходит глубокую промышленную обработку, в результате которой теряет большую часть полезных микроэлементов. Ванны с ней, конечно, тоже возможны, но их эффект для похудения и детоксикации будет значительно слабее.
Морская соль — это настоящая кладовая здоровья. Она содержит калий, который в тандеме с натрием помогает "вытягивать" из кожи токсины; бром, успокаивающий нервную систему и полезный при кожных заболеваниях; кальций для укрепления костей и успокоения; магний, участвующий в обмене веществ и предотвращающий аллергии; йод с его противомикробным действием и способностью бороться с вредным холестерином.
Сегодня качественную морскую соль легко приобрести, чтобы улучшить состояние тела, кожи и общее самочувствие в домашних условиях.
Антицеллюлитный массаж с морской солью
Массаж с морской солью — один из самых известных и действенных способов борьбы с "апельсиновой коркой", отеками и лишними сантиметрами. Специалисты рекомендуют проходить такие процедуры у профессионалов в медицинских центрах, но освоить базовую технику для домашнего использования вполне реально.
Помимо самой соли, вам понадобится жесткая мочалка или щетка с натуральной щетиной, базовое масло (оливковое, кокосовое) и эфирные масла. Можно также добавлять травяные сборы или фруктовые компоненты. Важно выбирать мелкозернистую соль, так как крупные кристаллы могут травмировать нежную кожу на животе, внутренней поверхности бедер и груди.
Классический рецепт массажной смеси
Смешайте стакан мелкой морской соли с 1-2 столовыми ложками оливкового масла и 1-2 чайными ложками эфирных масел. Хорошо подойдут масла пачули, розмарина, лаванды или розы для расслабления и тонизирования кожи. Дайте смеси пропитаться около 15 минут, затем еще раз перемешайте. Начинайте массаж от стоп, плавными круговыми движениями поднимаясь вверх по ногам. Для усиления эффекта после процедуры нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем или сыворотку.
Регулярный массаж поможет нормализовать циркуляцию жидкости в тканях, благодаря чему уменьшатся отеки и проявления целлюлита. Кожа насытится минералами, станет более упругой, подтянутой и здоровой.
Экспресс-скраб с грейпфрутом
Для интенсивной борьбы с целлюлитом попробуйте этот цитрусовый рецепт. Смешайте 5 столовых ложек морской соли, 1 столовую ложку оливкового масла и мякоть половины измельченного грейпфрута. Полученной массой массируйте все тело круговыми движениями по часовой стрелке. Оставьте смесь на коже на 10 минут для глубокого воздействия, затем смойте прохладной водой.
Детокс-ванна для похудения с Mermaid Boosting Salt
Mermaid Boosting Salt — соль для детоксикации и похудения
Всего одна такая ванна по своему жиросжигающему и очищающему эффекту может сравниться с полноценной тренировкой! Это специализированное средство создано для глубокой детоксикации организма и обладает мощным лимфодренажным действием, эффективно выводя застойную жидкость и токсины.
В его составе — целый комплекс активных компонентов: экстракт снежных водорослей стимулирует выработку коллагена, повышая упругость кожи; экстракт кораллины активизирует процессы утилизации подкожного жира и улучшает кровообращение; масло сладкого миндаля глубоко питает и увлажняет; экстракты иглицы и готу колы борются с отечностью и повышают тонус. Английская соль и кофеин работают как концентрат для вывода шлаков и активации клеточного дыхания. Приятный бонус — после купания на коже остаются мерцающие перламутровые частицы.
Для процедуры растворите содержимое пакетика в ванне, наполненной теплой водой (37-39°C). Постарайтесь полностью расслабиться, отвлечься от суеты, представьте себя в теплых морских волнах. Принимайте ванну 20 минут, после чего вы почувствуете не только физическую легкость, но и заметите, как тело избавилось от лишней жидкости, а процессы жиросжигания активизировались.
Фото: Goodfon/Pinterest/Материалы пресс-служб