Всем привет! Меня вдохновляет одна большая цель, и я хочу поделиться с вами своей историей и планом.
Всё началось с пари с моим мужем. Я пообещала, что к Новому году сброшу целых 20 килограммов. Честно говоря, он отнесся к этому с большим скепсисом и не поверил, что у меня получится. Но это только подстегнуло мой азарт — я твёрдо решила доказать, что я смогу!
Стартовая точка и первые успехи
Наш спор состоялся в конце августа, когда стрелка весов показывала 80 кг. Для моего роста и телосложения это была действительно внушительная и некомфортная цифра, с которой я была готова расстаться.
Сейчас конец сентября, и я с гордостью могу сообщить о первом серьёзном результате: мой текущий вес — 73 килограмма! Это значит, что 7 кг уже позади. Первый этап пройден, и это даёт огромный заряд мотивации.
Самый сложный этап впереди
Я прекрасно понимаю, что впереди — самая ответственная и трудная часть пути. Мне предстоит избавиться ещё от 13 килограммов, что составляет около двух третей от общей цели. Главные задачи сейчас — сохранять дисциплину, не поддаваться усталости и ни в коем случае не сорваться. Эмоциональная выдержка будет играть ключевую роль.
Чёткий план и расчёты
Чтобы всё шло по плану, я буду взвешиваться раз в неделю. Это поможет контролировать процесс без лишнего стресса от ежедневных колебаний веса.
До Нового года осталось ровно 14 недель. Моя цель — 13 килограммов. Проведя несложные арифметические расчёты, получается, что еженедельно мне нужно терять примерно 0.93 кг, то есть почти целый килограмм. Это амбициозная, но достижимая задача, которая потребует полной отдачи.
Я готова стараться изо всех сил! Ведь на кону не только моё здоровье и самочувствие, но и спортивный интерес — я не могу позволить себе проиграть это пари! :)
Присоединяйтесь к моему квесту, подписывайтесь на обновления! Ваша поддержка, комментарии и лайки станут для меня дополнительной ответственностью и мощным стимулом идти до конца. Спасибо, что вы со мной!