Я потратил полжизни на ПП. С 20 лет у меня проблемы с гормонами, поэтому приходится постоянно контролировать свое питание.
Как когда-то учил эндокринолог, ешьте небольшими порциями, считайте калории, и вес постепенно будет уходить.
Правда, он ушел, и очень здорово. На такой диете мне удалось похудеть на 77 килограммов и даже сохранить результат, но до определенного момента.
Как недавно в своем блоге я уже рассказывал о своих весовых тестах. Заходите на канал, в самом верху читайте закрепленную статью.
То, что хорошо работает в 25 лет, может не работать в 36. И так любимый мной ПП мне сейчас не помогает.
Вес постепенно ползет вверх, и вместо того, чтобы похудеть на нем, я пришел к тому, к чему пришел – к новому набору. Какой у меня сейчас вес и почему так получилось, я поделюсь с вами в следующей статье.
А дальше планирую рассказать о том, как я худею на кето-диете.
Обратите внимание: Какую опасность несут голые щиколотки?.
Именно на него я и решил пойти, попробовать и посмотреть, что получится.Я хочу рассказать вам, почему кето. И как ярая ППшница, много лет просидевшая на обезжиренном твороге и куриной грудке, решила перейти на сало и другие мегажирные продукты.
Я буду регулярно рассказывать о том, что мне дает кето: самочувствие, состояние, как меняется вес. Я буду транслировать все, что происходит.
Вот как я сейчас. Ничего, исправим
Думаю многим будет интересен мой опыт. Специально для тех, кто тоже хочет перейти на кето, но колеблется или боится.
Также, как и прежде, буду делиться полезной информацией о здоровье и уходе за собой, показывать свои открытия в косметике и других женских штучках.
Прошу соблюдать правила нравственной гигиены. Не грубите мне или другим читателям, если критика, то только тактичная и конструктивная.
Мой блог не для хейтеров и прочих злобных троллей, поэтому таких людей я сразу же забаню.
Все остальные приветствуются. Заходите, читайте, пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить и худеть вместе!💃
Больше интересных статей здесь: Спорт и здоровье.
Источник статьи: На какую диету я перехожу и почему. Пампушка раскрывает карты. Похудела на 77кг за 2 года..
- Сейчас, в холодные месяцы особенно важно направить вектор своего внимания на укрепление иммунной системы, ведь именно в это время люди намного чаще сталкиваются с простудными заболеваниями
- В этой статье рассмотрим основные полезные свойства творога, которые возможно помогут пересмотреть свое отношение к нему