Закрыть ☒

Спорт и здоровье

Несомненно, между спортом, здоровьем и красотой существует прямая связь. Красивая девушка, это, как правило, здоровая девушка.

В этом разделе вы прочитаете о секретах красоты и здоровья, здоровом образе жизни и многом-многом другом!

Список материалов в категории Спорт и здоровье
Title
Как за 20 минут в день избавиться от складок на животе после родов? Рождение ребёнка и материнство - это прекрасно, но обычно с очень большими рисками для фигуры. Самые проблемные места после родов находятся на уровне живота. Именно поэтому способы, сделать плоскими и... Подробнее
Обычная скакалка для похудения, или как сбросить 4 кг за месяц В любом возрасте важно держать свое тело в тонусе, чтобы без стеснения носить открытую одежду и не бояться осуждающих взглядов со стороны прохожих. Только представьте, как хорошо на вас будут сид... Подробнее
Критерии выбора электровелосипеда Велосипед, что оснащен электрическим мотором привлекает пользователей своими техническими характеристиками и необычайными возможностями. Однако для того, чтобы сделать правильный выбор, важно помнить ... Подробнее
Спортивное питание — для достижения результатов Спортом можно заниматься по-разному: скромно, «для души», от случая к случаю, за компанию. Правильнее назвать это физкультурой. Настоящий спорт, хоть профессиональный, хоть любительский, без честолюби... Подробнее
Как принимать протеин советы Vseceni.ua Цели применения протеина сводятся к двум вариантам. В первом речь идет о наборе мышечной массы, во втором о ее удержании при похудении. Мнения экспертов и пользователей в вопросах касающихся количест... Подробнее
Программа тренировок на турнике Каждый хоть раз в своей жизни задумывался о том, чтоб изменить свою жизнь к лучшему, записаться в спортзал, подкачаться, сесть на диету и так далее. Но многие, начиная свой путь к лучшей жизни, заканч... Подробнее
Выбираем фитнес-центр Выбор тренажёрного зала — очень важный этап для любого, кто решил заняться фитнесом. От этого во многом будет зависеть, насколько тренировки будет вам в радость, и не бросите ли вы их через один-два м... Подробнее
Баскетбольная экипировка: все что нужно для занятий баскетболом Баскетбольная экипировка служит необходимым элементом для полноценных занятий спортом. Ее нужно правильно выбрать, зная все нюансы. Предварительно следует ознакомиться с информацией, что конкретно сто... Подробнее
Как привести себя в форму не выходя из дома Беременность, роды, лишний вес, депрессия – сколько современных молодых женщин сталкиваются с такой банальной цепочкой проблем. Думаю, их сотни тысяч. Все начинается с приятных и не очень моментов ожи... Подробнее
Здоровое тело с фитнес-клубом РЕСТАРТ В мегаполисах не остаётся времени для себя и своего тела. Чтобы поддержать своё здоровье и не забывать о занятиях спортом, нужно посещать места, где можно заняться спортом, подкачать своё тело к лету ... Подробнее
5 правил выбора гантелей для дома Сегодня очень распространённым и популярным становится здоровый образ жизни. Всё больше новичков вливаются в ряды тех, кто давно являются поклонниками и приверженцами спортивного режима. Для того, что... Подробнее
Не получается уснуть Плохой сон – это еще не повод искать в домашней аптечке снотворные средства, достаточно воспользоваться одним из представленных 10 методов, которые точно помогут уснуть. Плохой сон – это не только исп... Подробнее
Я эктоморф за 30 Нет, это не мое фото ). Скорее всего, вы уже сами знаете, каков примерно ваш тип телосложения, поэтому я не буду лезть в эти дебри. Расскажу вам в своем канале о своих удачах и неудачах,... Подробнее
Пилатес - ключ к активной жизни! Классический пилатес — это совмещение упражнений на полу и специальных тренажерах. Эта гимнастика получила название по фамилии своего создателя, Йозефа Пилатеса. Йозеф страдал от многочисленных забо... Подробнее
Самые эффективные упражнения для здоровья спины С тех пор как в нашей жизни прочно обосновались телевизоры, компьютеры и мобильные гаджеты, проблема с болью в спине стала затрагивать все большее количество людей. И это объяснимо: когда человек к... Подробнее
Ледяной массаж для бодрости Приобретите в аптеке 3-5 сборов трав: душицы, пустырника, пырея, кипрея, лабазника, спорыша, валерианы. Смешайте их поровну, 3 ст. л. смеси залейте 2 стаканами кипятка. Через 2-3 ч., когда настой ос... Подробнее
Во сколько тренировка? Мой фитнес-тренер утверждает, что оптимальным временем для спортивных занятий является период с 17 до 19 ч., когда организм разогрет и готов к повышенным нагрузкам. В это время интенсивно сгорают кало... Подробнее
Стройнеем в бассейне «Я слышала, что посещение бассейна способствует похудению. Так ли это? Какие упражнения выполнять в воде, чтобы сбросить вес?»Елена КАШИНАПлавание в бассейне, безусловно, полезно для фигуры, т.к. за... Подробнее
Зажигательная зумба: танцуем и худеем! Движение — это первое, что нужно желающим избавиться от лишнего веса в домашних условиях. И вовсе не обязательно наматывать круги на стадионе, качать пресс по 200 раз в день или отжиматься от пола, ... Подробнее
Вязание - это йога XXI века В Америке в последние годы популярен слоган «Вязание ~ это йога XXI века». Совершенно справедливо: по количеству положительных эффектов старинное рукоделие ничуть не уступает древней практике. Совсем... Подробнее

Страница 1 из 29