Несомненно, между спортом, здоровьем и красотой существует прямая связь. Красивая девушка, это, как правило, здоровая девушка. В этом разделе вы прочитаете о секретах красоты и здоровья, здоровом образе жизни и многом-многом другом!
Бодибилдинг превратился в спорт для богатых людей. Зачастую победа на соревнованиях не отбивает деньги, затраченные на подготовку. Но ведь всё равно выступают! С другой стороны есть атлеты, которые ни...
Здоровый образ жизни подразумевает улучшение и сохранение здоровья с помощью рационального питания, физической активности и других полезных привычек. Но иногда, чрезмерное увлечение хорошими привычкам...
Грамотный полицейских всегда может решить вопрос без применения насилия. Когда полицейский внушительных размеров, мало кто захочет мерится с ним силой. А наоборот сам оденет наручники и спокойно сядет...
Эндокринное нарушение у меня случилось в 18 лет. С 60 кг вес подскочил почти до 150. Меня в прямом смысле разнесло, как на дрожжах. Рухнули планы, и жизнь, можно сказать, остановилась. С тех пор я исх...
Железный Арни и Слай давние соперники. Они не враждуют, это здоровая конкуренция. Они примерно одного возраста, оба получили известность и славу за счёт съёмок в боевиках.Мир кино открылся для них бла...
В последнее время все чаще задаюсь вопросом — и в кого у меня такой скверный характер?)) Генетика, воспитание, астрология, нумерология... Что только не влияет на становление личности, на нрав человек,...
С возрастом похудеть становится немного тяжелее, чем в молодости и происходит это по некоторым причинам. Однако, вовсе не значит, что это сделать невозможно. Но чтобы разобраться как снизить вес после...
Эти добавки помогут вам быстрее добиться результата в уменьшении жировой прослойки . Это не медицинские препараты, вы запросто сможете их приобрести. Однако сразу предупреждаю, это не волшебная таблет...
Недавно под одним из моих видео вы написали, что у меня появились мешки под глазами. Что есть, друзья, то есть. Но это не столько мешки, сколько тёмные круги. Накануне была у косметолога, удаляла куп...
Сегодняшнего героя зовут Рафаэль Вера. Испанский бодибилдер, со стажем тренировок 38 лет.Рафаэль Вера, выступающий спортсмен из Испании. Соревнуется в категории мастера 60+. Несмотря на то, что ему уж...
Настало время поздравить наших девушек с праздником! Пусть всегда остаются красивыми и мотивируют своих мужчин на подвиги! Мой канал посвящён силовым видам спорта и я хочу поздравить девушек-спортсмен...
Стресс стал частым спутником жизни современного человека. Быстрый ритм жизни, хаотичное питание, недосыпы - все влияет на наше эмоциональное состояние. Но мы сами можем повлиять на своё самочувствие и...
На дворе без пяти минут лето, а значит жара, пятна от пота и дезодорантов на одежде. Я пробовала разные дезодоранты. Сухие, спреи, кремы, шарики и гели. От всех из них остаются жёлтые на светлой и бел...
Мариса Инда американская пауэрлифтерша. Поражает не только своими силовыми но и своим эстетичным телом. Время для этой красотки как будто остановилось.Мариса Инда начала тренироваться в 17 лет. Долгое...
В современном мире порой бывает очень тяжело жить, факторов много и все они так или иначе связаны со стрессом и психологическим здоровьем. Не так давно мне попалась одна статья, где перечислялись осно...
Таиланд не самая богатая страна в мире. Тайцы не большого роста и никогда не отличались мускулистостью. Хотя глядя на этого парня так и не скажешь.Pitchai Kusuwan (Питчаи Кусуван) Бодибилдер из Тайлан...
🥤Начну с того, что спортивное питание не такое уж и спортивное, это в большинстве своём пищевые добавки, которые закрывают потребность человека в тех или иных микроэлементах, а также нутриентах (белки...
В идеале наша пищеварительная система должна работать тихо и не доставлять никакого дискомфорта. Но наверняка каждый хоть раз сталкивался с повышенным газообразованием и вздутием живота. Приятного в э...
💡В наш век информации в интернете можно найти всё что угодно, эта крутая платформа, обоюдоострый нож, с одной стороны развлекает и уводит от реальности, с другой учит и развивает навыки. Важно лишь на...
Недавно заметила (да что это я, уже давно)), что наша микроволновка из белой и красивой превратилась в грязно-желтую засранку (у кого после пары лет эксплуатации она по-прежнему белее снега, пусть пер...
Пейнтбол – увлекательное хобби, которое нравится всем любителям коллективных игр военной тематики. Каждый может стать участником настоящей схватки двух команд. Нужно только собрать две команды и выб...
👌С физкультурой в школе у меня было всё в порядке. Но были активности, которые я терпеть не мог. Одна из таких это бег на длинные дистанции. 1-2 км вокруг школы, морда красная, язык на плече, пробегал...
Завтрак - один из важных приемов пищи. Конечно, все люди с разным образом и ритмом жизни, некоторым комфортнее не завтракать после пробуждения, а "отодвинуть" эту трапезу на пару позже. Но у большинст...
📉В основном все хотят похудеть, однако есть счастливчики с быстрым обменом, которые хотят набрать вес, основная их жалоба, сколько не ем всё как в трубу улетает. Я прекрасно понимаю таких ребят, сам б...
Люблю находить малоизвестные советские методики. Снижение веса, омоложение, укрепление здоровья. О них мало кто знает, потому что по той или иной причине они не вошли в протоколы официальной медицины ...
Последние годы часто некоторые продукты питания, которые издавна присутствуют в рационе многих людей, стали «нарекать» вредными для похудения. Многие люди ошибочно полагают, что для похудения необходи...
Общие рекомендации для похудения: потребляй меньше калорий чем тратишь, правильная по составу еда, регулярные тренировки, качественный сон, режим. Если соблюдать все правила, то результат в снижении в...
Я делала три варианта: сладкие, солёные и с отрубями. Как по мне, это главная прелесть будочек маньтоу — модернизируй рецепт как пожелаешь, все ровно получается вкусно. Готовятся они, как я люблю, ле...
С приходом весны уже очень хочется дополнить свои блюда свежей зеленью. Свежий укроп прекрасно дополняет своим вкусом овощные салаты и молодой картофель, а зеленый лук и петрушка лучшие друзья к сочно...
💡Пробовал бегать, но потом погода испортилась. Месяц в качалку ходил, но это так стрёмно после работы постоянно ездить, в общем не зашло. Говорили танцы круто сжигают калории, подвернул лодыжку, больш...
Страница 1 из 24