Салат из помидоров может быть как освежающим гарниром, так и основным блюдом. Это потому, что с помидорами сочетаются все ингредиенты: от питательных до легких и сочных. Попробуйте приготовить несколько салатов из списка лучших, которые разнообразят ваш ежедневный прием пищи.
Салат из помидоров и киноа 5.0Богатый белковый перекус
лаймовый сок
3 столовые ложкиизмельченный чеснок
3/4 чайной ложкинемного соли
1/2 чайной ложкимолотый черный перец
1/4 чайной ложкилебеда
150 гавокадо
2 шт.красные помидоры черри
20 шт.свежий маринованный огурец
1 шт.свежий кориандр
1 бандаоливковое масло
3 ст.л. Способ приготовления 1Сварите киноа, разрежьте помидоры на две части, огурцы и авокадо нарежьте кубиками. Полить смесью сока лайма и оливкового масла, добавить соль, перец и чеснок и перемешать все ингредиенты. При подаче украсьте листьями кориандра.
Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и бураттой 5,0Легкий итальянский салат для приятной встречи
оливковое масло
2 столовые ложкибальзамический уксус
1 столовая ложканемного соли
1/4 чайной ложкимолотый черный перец
1/4 чайной ложкисалат из рукколы
100 гкрасные помидоры черри
15 шт.сыр буррата
110 гсвежий базилик
1/2 стопки Способ приготовления 1Смешайте уксус, масло, соль и черный перец в небольшой миске. Замочите рукколу в смеси на пару минут.
В это время нарезаем помидоры и буратту. Выложите на тарелку рукколу, сверху выложите помидоры и сыр, посыпьте базиликом.
Рассмотрим этот рецепт: Салат из помидоров и персиков 5.0Отличный способ провести лето
Обратите внимание: Баклажаны, запеченные с помидорами.
Рецепт на 1 персону Кухня Европейская Вид блюда Салаты и винегреты Ингредиентылаймовый сок
1 столовая ложкалюбой мед
1/2 чайной ложкилюбой помидор
1 шт.свежий персик
1/2 штнесоленые фисташки
1 столовая ложкасыр фета
способ приготовления 1Смешайте сок лайма, мед и соль в небольшой миске. Нарезаем помидоры, персики, сыр фета и фисташки. Смешайте все вместе.
Рассмотрим такой рецепт: Салат с макаронами и помидорами 5,0Необычное сочетание для питательного обеда
бальзамический уксус
2 столовые ложкиоливковое масло
2 столовые ложкинемного соли
1/2 чайной ложкимолотый черный перец
1/4 чайной ложкикрасные помидоры черри
500 гбелый лук
1/2 штсвежий базилик
1 бандамакаронные бантики
450 г Способ приготовления 1Взбейте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Добавьте нарезанные помидоры, лук и базилик, перемешайте. Добавьте макароны, хорошо перемешайте и поставьте в холодильник на один час.
Рассмотрим этот рецепт: Салат с помидорами и фетой 5.0Классический вариант по-геркетски
бальзамический уксус
2 столовые ложкиоливковое масло
2 столовые ложкинемного соли
1/4 чайной ложкимолотый черный перец
1/4 чайной ложкикрасные помидоры черри
400 гбелый лук
1/2 штсвежий базилик
1 бандасвежий маринованный огурец
1 шт.оливковый
20 гсыр фета
2 ст.л. Способ приготовления 1Смешайте уксус, масло, соль и перец в большой миске. Помидоры, лук и базилик нарезать, перемешать. Остудить в течение часа, а затем добавить нарезанный огурец, оливки и сыр фета.
Рассмотрим рецепт:Фото: Шаттерсток
Больше интересных статей здесь: Здоровое питание.
Источник статьи: Показываем рецепты лучших салатов с помидорами, которые разнообразят ваш рацион..