Многие люди сталкиваются с проблемой регулярных головных болей и мигреней, которые серьёзно нарушают привычный ритм жизни и снижают работоспособность. Автор статьи делится личным опытом борьбы с этим недугом. Раньше приступы мигрени были частыми и выбивали из колеи, пока одна знакомая не посоветовала простой, но действенный, с её точки зрения, утренний ритуал.
Суть утреннего ритуала
Каждое утро, сразу после пробуждения, нужно подойти к окну. Безымянным пальцем следует обвести контур вокруг головы и произнести особые слова:
«Как в Великий четверг солнце всходит, радуется, всякими цветами перепивается, так бы и моя головушка не болела, не кружилась, жила бы да радовалась».
Важно отметить, что выполнять этот обряд можно в любую погоду. Если на улице пасмурно и солнца не видно, достаточно просто посмотреть на небо. Главное — это сам настрой и регулярность действия.
Результаты и эффективность метода
Автор отмечает, что с тех пор, как этот ритуал стал неотъемлемой частью начала дня, головные боли стали беспокоить значительно реже. Более того, даже если приступы и случаются, они теперь носят кратковременный и менее интенсивный характер. Этот метод, основанный на народной мудрости и силе самовнушения, может стать дополнительным инструментом в комплексной профилактике мигрени, помогая создать позитивный психологический настрой на весь предстоящий день.