Любить себя!!! – Помните в советском мультике:
- Любовь у чертей никак у людей. Кого должен любить черт?....
- Себя и только себя!!! (И не говорите, что это эгоизм))
И знаете, как же правильное это обучение, смотрю на наших женщин, которые себя отдают семье.
Как часто слышу от девчонок, что куплю дочке или сыночку, а сама обойдусь, так и жизнь пролетает. А в определенный момент наступает состояние — не стояния. А все почему?
Забываем про любовь к себе?
Ну вот слышу уже звук летящих тапок и негодование... Да, прекрасно Вас понимаю, сама жила семьей, трое детей, муж и все вытекающие... Каждому нужно внимание, каждому нужно понимание, мужу в отдельности. А где мое хочу? А где мои желания, которые исполняют, мечты засунутые в сундук.
Хочу ли я так жить? Или кто-то из Вас? Думаю, нет. И как быть ? Как выбраться из рутины всего?
Поверьте проще, чем Вы можете подумать. Стоит только начать. С чего начала я?
С простого упражнения, которое применяю практически во всех делах и в бизнесе и в обычных делах, когда есть какое-то непонимание.
Итак, поехали. Нам нужен листок бумаги и ручка, и да мы будем писать) Хотите, рисуйте, если Вы художник и можете все показать в образах.
Смотрите, самое первое, что сделаем, это примем себя такими, какие мы есть, вот я такая одна во всей Вселенной и Вы одна!
УМНИЦА – первый шаг любви к себе сделан!
А теперь на листе бумаги давайте сделаем две вертикальные колонки и в левую выпишем, что нам не нравится в себе, что Вы никак не можете принять. Если писать в этой колонке нечего, значит Вы уже любите себя и принимаете такой какая есть, а если все-таки пишите, значит есть над чем работать.
Справа мы напишем, что можем сделать для того, чтобы изменить эту ситуацию.
Например, слева Вы пишите: «мне не нравится прическа», думаю, тут понятно, справа пишем, как можем изменить (сходить к парикмахеру, или скачать приложение и попробовать примерить себе образы).
Если пишите слева в колонке, что устали так жить, это очень маленькое понятие, обязательно расшифруйте, что не нравится. Общаясь с девушками, женщинами, которые так пишут, понимаешь насколько много закладывается в это понятие:
- стирка, уборка, и все домашние дела;
- отношение мужа и полное непонимание;
- живу чужой жизнью.
Видите насколько высказывания разные, но, чтобы проработать ситуацию, Вам нужно писать конкретно, попробуйте написать, потом просмотрите на другой день, и может дополните список. И подумайте как поработать с собой, как думаете можно это изменить?
Полюби себя такой... Какая ты есть...Стоит еще зайти сюда: Отношения.
Источник статьи: Не люблю себя, а Вы?.