Эротические сны — распространённая часть нашей внутренней жизни. Хотя классический психоанализ видел в них скрытые послания подсознания, современная наука не находит однозначных доказательств, что такие сны обязательно символизируют подавленные желания. Вместе с психотерапевтом и специалистом по сну Еленой Колесниченко мы разбираемся, что на самом деле значат ночные фантазии и как они связаны с физиологией.
Кому и как часто снятся эротические сны?
Исследования показывают, что около 18% всех снов содержат эротические элементы. Наиболее активны в этом плане молодые люди от 16 до 30 лет, причём мужчины сталкиваются с такими снами немного чаще женщин. Сюжеты могут быть самыми разными: от лёгкого флирта и поцелуев до откровенных сцен, включающих мастурбацию или половой акт.
Как сны влияют на реальные отношения?
Содержание снов может оказывать заметное влияние на дневную жизнь пары. Если человеку снится ревность или измена партнёра, это может спровоцировать конфликты и снизить уровень близости, особенно если отношения и так переживают не лучшие времена. И наоборот, приятный эротический сон часто способствует большему теплу и доверию между партнёрами после пробуждения.
Многие испытывают чувство вины, если во сне вступают в связь с кем-то, кроме своего партнёра. Важно помнить, что сны в значительной степени случайны и не контролируются сознанием. Их сюжеты не обязательно отражают ваши истинные желания — вам может присниться близость с человеком, который в реальности вас совершенно не привлекает.
Физиология оргазма во сне
Большинство ярких снов, включая эротические, происходят в фазе быстрого сна (БДГ-фаза). В этот период мозг проявляет высокую активность, учащается сердцебиение, а тело временно парализовано (природный механизм, предотвращающий разыгрывание снов). В это же время происходит так называемый «вегетативный шторм», вызывающий приток крови к половым органам как у мужчин, так и у женщин. Мозг реагирует на это физиологическое возбуждение, что в некоторых случаях может привести к полноценному оргазму.
Известно, что около 4% всех эротических снов завершаются оргазмом. Примечательно, что оргастическая разрядка может произойти и вне контекста откровенно сексуального сновидения.
Обратите внимание: Животное, которое Вы увидите первым, расскажет кто Вы есть на самом деле..
Это реальная физиологическая реакция: у мужчин она сопровождается эякуляцией, у женщин — характерными телесными ощущениями.Разрушаем мифы об оргазме во сне
Миф 1: Это явление только для подростков. Действительно, в период гормональных всплесков это случается чаще, но оргазмические разрядки во сне возможны в любом взрослом возрасте.
Миф 2: Это прерогатива мужчин. Исследования опровергают это: 37% женщин хотя бы раз в жизни испытывали оргазм во сне. Более того, некоторые женщины, не способные достичь оргазма в бодрствовании, могут переживать его во сне, так как здесь ключевую роль играет психологический комфорт, а не только физическая стимуляция.
Миф 3: Это вредно для здоровья. Существуют суеверия о снижении иммунитета или даже уменьшении размера полового члена. На деле оргазм во сне абсолютно безопасен. Для мужчин это даже полезная физиологическая функция, помогающая регулировать количество сперматозоидов.
Миф 4: Это симптом болезни. Напротив, способность к оргазму во сне — признак здоровой сексуальной функции.
Что считается нормой?
Нормативные рамки здесь очень широки. К абсолютной норме относятся совершенно разные сценарии:
Полное отсутствие оргазмов во сне на протяжении всей жизни.
Эпизоды оргазмов только в подростковом возрасте.
Регулярные или эпизодические переживания оргазма во сне во взрослой жизни.
Вывод: Эротические сны и связанные с ними оргазмы — естественная часть человеческой сексуальности. Это явление не поддаётся сознательному контролю, не является поводом для стыда или беспокойства и считается абсолютной физиологической нормой для обоих полов.
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Психология.
Источник статьи: Оргастическая разрядка во сне — довольно распространенное явление, которое, однако, вызывает немало вопросов у тех, кто с ним сталкивается..