С наступлением осени кожа сталкивается с новыми вызовами: сухой воздух в отапливаемых помещениях, холодный ветер на улице и резкие перепады температур. Чтобы сохранить её здоровье, сияние и комфорт, необходимо своевременно пересмотреть свою бьюти-рутину. Сентябрь — идеальное время для того, чтобы обновить косметичку, подготовившись к сезону дождей и холода. Грамотный уход поможет не только справиться с последствиями активного летнего солнца, но и создать надежный барьер перед предстоящей зимой.
На какие ключевые аспекты стоит обратить особое внимание в осенние месяцы?
1. Бережное очищение
Основа любого ухода — правильное очищение. Если ваша кожа не отличается повышенной чувствительностью, осенью можно продолжать пользоваться привычными средствами без сульфатов: мицеллярной водой, мягкими гелями или молочком. Однако обладательницам чувствительной, склонной к сухости и раздражениям кожи, стоит перейти на более нежные текстуры — муссы и пенки. Они эффективно удаляют загрязнения, не нарушая гидролипидный барьер и не вызывая ощущения стянутости.
2. Интенсивное увлажнение и питание
После лета кожа часто оказывается обезвоженной, чувствительной и нуждается в активном восстановлении. С приходом холодов эта потребность только возрастает. Сухой воздух на улице и в помещениях может привести к значительной потере влаги, что ослабляет защитные функции эпидермиса и делает кожу уязвимой.
Осень — время переходить на более насыщенные средства. Отличным выбором станут кремы с плотной, питательной текстурой, которые создают на коже защитную плёнку. Также стоит обратить внимание на сыворотки и кремы, обогащённые витаминами-антиоксидантами: А (ретинол и его производные), С (аскорбиновая кислота) и Е (токоферол). Они помогают бороться с последствиями фотостарения, укрепляют кожный барьер и стимулируют процессы обновления.
3. Регулярное отшелушивание
Пилинг или скрабирование — обязательный этап осенней бьюти-рутины. Регулярное (примерно раз в неделю) и мягкое отшелушивание помогает удалить слой омертвевших клеток, которые делают кожу тусклой и могут препятствовать проникновению активных компонентов из уходовых средств. После процедуры кожа становится более гладкой, упругой, лучше впитывает кремы и сыворотки и приобретает здоровое сияние. Выбирайте щадящие химические пилинги (с AHA- или BHA-кислотами) или мягкие ферментативные пудры, чтобы не травмировать кожу.
4. Контроль температуры воды
Соблазн согреться под горячим душем или умыться горячей водой осенью велик, но это может навредить коже. Горячая вода разрушает естественный липидный слой (себум), что приводит к повышенной сухости, шелушению и может спровоцировать воспаления. Для умывания и душа рекомендуется использовать теплую воду, температура которой не превышает 40-43 градусов. Это поможет сохранить защитный барьер кожи и предотвратит её обезвоживание.
5. Не забываем про солнцезащиту (SPF)
Несмотря на то, что солнечная активность снижается, ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) проникают через облака и стекло круглый год. Они являются основной причиной фотостарения. Поэтому использование дневного крема или тонального средства с SPF-фактором (не менее 30) осенью и зимой так же необходимо, как и летом. Особенно важно защищать лицо, шею и руки — самые открытые и уязвимые участки.
Фото: miss7.24sata.hr